大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
孩子在放假或者回家后，一般因为学校中饭伙食差，所以一回到家，就会打开冰箱吃一些零食充饥，对此，父母也觉得是可行的，但是父母要留意了，有的零食充饥是可以的，但是有的零食不要给孩子吃，会伤孩子智力的。
1太咸的东西
比如咸鸭蛋之类的，因为大人的口味都比较重，特别是老一辈，所以在做饭的时候，调味剂会放的多一些，但是对于大脑和身体发育的孩子来说，确实很伤智力和身体的，而且孩子的肾脏系统发育不全，对于咸的东西肾脏难以排泄出去，长此以往就会造成智力低下。
2膨化食品
很多零食都是膨化食品，再去超市的时候，很多父母都会任由孩子买一些，但是这些东西吃多了，会对身体有很大的损害，而且没啥营养，所以最好别让孩子多吃。
3过氧化脂的食物
比如经过煎炸、烧烤后的食品，这些都或多或少属于过氧化脂食物，这样的食物，对孩子的智力发育有很大的影响，其次油炸食品吃多了会导致孩子性早熟。
4含铝的东西
孩子不小心摄入太多含铝的食物后，会对身体造成损伤，而且这些铝会对孩子的骨骼发育造成干扰，使孩子记忆力长期低下，家长要格外注意了。