现在人们的生活压力越来越大，很多人都会找一些解压的方式来放松，喝酒就是其中一种，但是喝酒特别伤肝。很多人私信小编有没有什么保护肝脏的食物。今天呢，来跟着小编一起来看看吧！
它是肝的“保护菜”，爱喝酒的人别错过，每天喝一杯，养肝促排毒！它呢就是枸杞，枸杞这个食材，更多的是药材，保护肝脏，清理肝脏垃圾，促进身体的毒素代谢，近视的人也可以多吃。今天呢，小编带给大家的是枸杞菊花茶的做法，特别的简单，大家喜欢的话就来自己动手做一下吧！枸杞菊花茶
By 行小丫
配料：
菊花 适量、枸杞 数颗、开水 适量
烹饪步骤：
1.杯子洗净，放入适量干菊花
2.加入几颗枸杞
3.倒入刚煮沸的水
4.浸泡五分钟即可
烹饪小贴士：
1、从颜色上看，染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗红色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。
2、而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看，正常枸杞是白色，打过硫磺的枸杞果脐是黄色，而上过色的枸杞果脐是红色。 3、宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，而内蒙古枸杞会下沉。而新疆枸杞呈圆形，容易区分。你还有哪些养肝美食推荐吗？
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