秋天不能错过3种平价食物，排毒养颜、美白护肤，谁吃谁受益！

番石榴

番石榴就是女性最好的美容果，它含有丰富的抗氧化剂，能美白肌肤，去除色斑，延缓皱纹的生长，让你40岁都不显老。研究发现番石榴含有铁元素，能够起到补气活血，加快人体的血液循环，改善贫血，让你排毒养颜、美白护肤。

蓝莓

蓝莓中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康细胞癌变，抑制癌细胞增殖，还能防止血管硬化，预防心血管疾病及老年痴呆症。蓝莓清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果，滋润皮肤、补养身体。

佛手柑

佛手柑会给人们带来很高的经济价值，因为它不仅可以观赏，而且还可以做药材来用，所以说佛手全身都是可以利用。其果肉既可生吃，也可熟食，还可以用来熬粥、炖排骨。佛手柑切片晒干后，泡酒、沏茶、调蜜、制饯无不相宜，南方人喜欢将佛手切片用糖或蜂蜜腌渍做成凉果食用，有行气提神之功，还有助于消化。