吃“夜奶”会影响孩子发育，想要戒掉，妈妈一定要学会这四招

前几天去参加朋友的婚礼，见到我的好朋友小蕊，她的脸色很差，黑眼圈特别重，我问她，是不是家里最近有什么事，让她没睡好。她说：就是家里那个小磨人精害的，都已经过完一周岁的生日了，却迟迟戒不了夜奶。我听人家说了，戒夜奶一定要狠心，任凭孩子怎么哭就是不能给她吃奶，撑过最难熬的三天就好了。可是三天过去了，这个夜奶还是戒不了，反而弄的孩子生病了，大人也疲惫不堪，你说这样下去，可怎么办啊？

其实吃夜奶这个习惯，对于宝宝来说并不好，因为频繁醒来吃夜奶，会影响宝宝的睡眠质量，对孩子的生长发育很有害。而且在宝宝长牙以后，夜奶会残存在口腔之中，使孩子患上龋齿。

那么应该如何给孩子戒夜奶呢？

1.循序渐进

戒夜奶不是一蹴而就的事情，不能突然就给宝宝戒掉，孩子会非常的不习惯，还会产生“上火”的情况。应该逐渐地去减少吃夜奶的次数，适当的增加白天的奶量，让宝宝慢慢的适应。

2.睡前吃饱

当宝宝开始断夜奶了，为了能够不在夜里感到饥饿，最好在晚上睡觉之前让孩子吃饱，可以吃一些辅食，能够比吃奶顶饿，避免宝宝半夜因为饥饿醒来。不过也不要给孩子吃难以消化的食物，也不要吃的过饱，增加宝宝的肠胃负担，影响消化系统的功能。

3.培养孩子自主入睡

有些孩子一直都有“奶睡”的坏习惯，尤其是挨着妈妈睡的孩子，晚上闻到妈妈身上的奶香就会迷迷糊糊地醒来找奶吃，这样的宝宝戒夜奶会很困难。所以尽量的要培养孩子自主入睡的能力，在睡前给宝宝听些轻柔的音乐，讲一个童话故事或者是洗洗澡，让孩子习惯这种“睡前仪式”。

4.夜醒后不要马上喂奶

有时候妈妈在劳累了一天以后，半夜听见孩子醒了，为了轻松一些，就直接给孩子吃奶，其实我们能够理解妈妈的不容易，但是这个坏习惯却使得戒夜奶变得更加艰难。有时候孩子吃夜奶并不是因为饥饿，而是一种条件反射，是在寻求妈妈的安慰，所以晚上孩子夜醒，尽量拍拍孩子，抱抱孩子，能不吃夜奶就最好不要喂。

你们家的宝宝戒夜奶了吗？