坚持用柠檬泡水喝，有些好处挡都挡不住，爱喝的女人有福了

在我们的生活当中，柠檬也属于一种比较酸的水果。很少有人愿意吃柠檬，是一种营养价值相对很高的水果，尤其是里面含有的维生素c含量比较多，没有几种水果可以与之媲美。

如果女性朋友坚持用柠檬来泡水喝，有些好处挡都挡不住，爱喝的女人有福了！坚持用柠檬泡水喝有好处，有些注意问题得注意，爱喝的女人请看看

坚持用柠檬泡水喝，有些好处挡都挡不住，爱喝的女人有福了！

柠檬水里面有一股非常独特的清香味道，喝起来还会有一点酸酸苦苦的感觉，甚至有些人在喝的时候会喜欢加一点蜂蜜来调节一下酸度，让人感觉更加适合。坚持用柠檬泡水喝，可能会收获下面三个好处：

美容抗衰老：柠檬水一个非常重要的作用，就是可以帮助女性朋友达到美容养颜作用，尤其是里面还有的有些物质非常丰富，尤其是一些碳水化合物或者是一些微量元素都会比较多。对于女性朋友来说，经常喝一点柠檬泡水也可以让我们的衰老速度变得更加缓慢。

预防结石：在这个炎热的夏天，有些人可能会受到结石困扰，也是我们身体当中钙元素的代谢出现了一定问题，时间长了自然也会形成结石。柠檬当中含有一定柠檬酸成分，可以帮助我们身体中一些元素吸收，也可以帮助你预防结石出现。

帮助排尿酸：在这个夏天很多人比较容易出现尿酸升高问题，只是因为在这个炎热的夏天，很多人比较喜欢喝一些啤酒或者是吃一些海鲜。这样的生活习惯都会让我们身体中的尿酸代谢出现一定异常，有时候也可以喝一点柠檬泡水来促进身体当中尿酸排出。

柠檬虽然是一种酸性水果，但是也属于一种碱性食物，尤其是里面的钾元素和钙元素，等都属于一种金属离子和尿酸结合以后也可以帮助我们身体当中尿酸含量降低，帮助身体排出这种物质。

坚持用柠檬泡水喝有好处，有些注意问题得注意，爱喝的女人请看看

首先就是柠檬的储存问题。这种水果非常容易保存，但是必须注意新鲜的柠檬，最好用保鲜膜包住以后再放在冰箱当中，也可以延长柠檬腐烂时间，也可以保持柠檬新鲜口感。

另外就是柠檬的浓度问题。有些人会喜欢用一整个或者买半个柠檬泡一壶水，其实在酸度方面大家都很清楚，即便是泡水喝也需要考虑浓度问题，过于浓的柠檬水，不仅不会有好效果，反而会自己牙齿和肠胃。所以在喝柠檬水的时候也需要注意柠檬浓度的调节。

最后一点就是可以切成薄片，加一点蜂蜜放在容器中冷藏。这样的方式等想喝的时候拿出两片用温水泡一下就可以，既不会对肠胃产生刺激，而且还可以达到美容养颜，帮助你解渴的作用。