我们中国的饮食文化博大精深，很多食物都是药食同源的食材，有的吃起来有好处，有的吃多了反而不好，我们生活中最常见的葱姜蒜不仅是提鲜去味的食材，还有很多对人体好的作用，今天就说说葱，我们天天都能看见的一种食材。
你以为的葱就是调味品吗，其实他还有其他药用价值，并且很多人都忽略了葱的价值。可以为什么那么好的食物，为什么还需要少吃呢？
首先，大葱能够减肥。大葱所含有的挥发性油脂能够刺激肾上腺素的分泌，而肾上腺素呢，又能够促进脂肪的分解与排泄，自然而然的就达到了减肥的目的，所以讨厌吃大葱的朋友一定要勇敢尝试一下哦。
另外，大葱对食欲可以增强我们的食欲，还能预防感冒呢。大葱能够促进血液的循环，尤其对肠胃的消化液分泌也有着很好的作用，饭前吃个大葱可以增强食欲。
大葱味道辛辣，而人吃辛辣的东西会出汗，在感冒发烧的时候吃个大葱出出汗会促使感冒好的快一些，但是也不是什么情况下都可以这样吃，比如在发虚汗的时候就不能再吃大葱了。
虽然吃大葱的效果与好处都不少，但是也不能吃起来没个节制。吃多了对眼睛反而不好，另外吃大葱之后就不要在吃蜂蜜了，即便要吃也要间隔一个小时以上，以避免出现上火发虚汗的情况。
现在明白为什么要少吃葱了吗，食物吃的时候也需要注意顺序和他的营养价值，不过最好提醒各位，吃完葱之后一定要刷牙，或者吃点去除味道的食物啊，不然可能会尴尬呢，尤其是女性哦。