孩子在妈妈肚子里的时候，妈妈会各种担心各种忧虑，好不容易盼到孩子出生了，还会有更多的问题等着。
出生后是母乳还是奶粉、尿不湿选哪种的好、睡不睡小床、选择怎样的玩具安全又放心等等。
等到再大一点怎么加辅食，将来上幼儿园选择哪个，真是不同阶段有不同的烦恼。所以老人常说“生娃容易，养娃难”。
想给孩子补营养早点吃辅食，没想到却害了孩子
丽丽家宝宝现在是4个多月，因为丽丽怀孕的时候反应比较大，吃东西不多。
所以孕期丽丽的体重和胎儿的体重增长的都不多。宝宝出生的时候还不到6斤。
虽然丽丽一直坚持母乳喂养，但是起跑线比较低，丽丽想要让宝宝快点追上同龄宝宝，身高和体重能长得快点。所以从4个半月开始，丽丽就给儿子开始吃辅食了。
刚开始几天儿子还挺喜欢吃的，丽丽也很开心每天变着花样给儿子做。
可是三天后儿子突然开始出现了拉肚子的情况，肚子涨的圆鼓鼓的像个皮球。因为身体的不适儿子也一直哭闹不止，任凭丽丽怎么哄都是哭闹。
带儿子去医院做了检查，医生告诉丽丽：因为给宝宝添加辅食过早，导致孩子出现了消化不良的情况，现在孩子还小，脾胃消化功能发育不成熟。
世界卫生组织对于婴儿添加辅食的建议是：纯母乳的宝宝6个月后再添加辅食，如果是吃奶粉的孩子可以在4个月后根据情况进行添加。
为什么母乳宝宝在六个月后加辅食
6个月后，纯母乳不能全部满足胎儿发育需要的各种营养，所以需要添加辅食，补充更多更丰富的营养。
而且在6个月之后增加辅食还有利于锻炼宝宝的咀嚼能力、吞咽的能力，为以后的自主饮食以及长牙做好准备。
如果过早添加辅食，宝宝消化功能不完善，会引起消化不良，比如上文中丽丽家的宝宝。
如果添加过晚，会错过宝宝的口欲期。对母乳或者奶粉的过分依恋，不但会营养不足，还会出现挑食厌食的情况。6个月的宝宝对食物充满好奇，添加辅食是最佳时机。
有人认为6个月之后，母乳的营养就没有了，其实这种想法是不正确的，母乳是会根据宝宝的发育不断调整的。
怎么添加辅食
1）含铁
母乳中含有的铁元素比较少，宝宝从出生开始，消耗都是在妈妈肚子中吸收到的铁。
如果补铁不及时，宝宝会有缺铁性贫血的问题。所以开始增加辅食就应该注意多补铁。而且含有铁高的食物对宝宝的消化吸收更好。
高铁米粉是宝宝辅食很好的选择，米粉细腻易消化，不需要过多的咀嚼宝宝吃起来也方便，最主要含有丰富的铁，对宝宝发育有帮助。
2）由稀到稠
刚开始增加辅食的时候，一定要足够软、烂、稀，一方面方便消化，还可以预防宝宝食物卡住发生意外。
增加辅食第一周：半勺米粉用30毫升的水调和，每天增加一次就可以，时间在上午9-11点最佳，这个时候宝宝最开心，对食物的接收能力更佳。
第二周到第三周，米粉量可以增加到1.5-2勺，同时每次可以添加15-30克的蔬菜泥。
第四周2-2.5勺米粉，蔬菜泥40克。辅食的次数可以增加为一天2次。分别是上午和下午两次母乳之间。
3）由少到多
辅食的种类慢慢增加不要着急，前期是单一的米粉，慢慢可以增加蔬菜。
每次增加一种食材，观察4-5天后没有过敏情况，再尝试增加另一种。
4）由半固体到固体
第6个月基本都是米糊状态的食物，7-9个月开始，可以用辅食机或者搅拌机把粥打碎，变成粘稠的米粥。也可以增加颗粒面。
一岁左右可以增加软烂的米饭或面条，小零食也可以尝试儿童饼干。每天增加一个鸡蛋蛋白，补充蛋白质。
让食物从半固体到固体的状态。锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。宝宝辅食的添加看似简单，其实有很多细节需要注意。
妈妈可以根据宝宝的排便、过敏、睡眠等情况来判断对辅食的接受情况。
无论宝宝多么依赖母乳，6个月之后还是要给孩子增加辅食，毕竟食物的种类和营养还是可以有更多选择的。