说起家长，过去是受累的“命”，整天盼着孩子吃饱、穿暖，成为一个优秀的人，现在是操心的“命”，孩子胖了发愁，瘦了发愁，矮了也发愁，只有体质好，身高上“高人一等”才放心，但很多人往往长大后很高不是很高，除了遗传、生活习惯等问题，更重要的是很多孩子在小的时候经常出现积食问题，严重影响孩子的身高。
积食为什么会影响孩子身高？
医生称，十个小孩九个积食，幼儿在发育过程中普遍会有积食问题，一旦发现积食就要及时调理肠胃，但如果长期出现积食问题，并且家长未带孩子及时治疗，那么孩子的生病次数会增加、睡眠质量差，也会导致胃肠的吸收营养的功能变弱，影响孩子的正常生长发育，自己孩子的身高也会明显落后于其他孩子，这时候不仅要治疗积食，更需要补充孩子缺少的营养，更要补钙，孩子骨骼发育不好，未来的身高也会变低，所以，一旦孩子出现积食问题，家长一定要重视。
这4类娃将来难长高，家长平时多上心，别怪孩子吃的少！
1、经常积食
很多家长就喜欢给孩子补营养，经常大鱼大肉端上桌，并且各种营养品买的特别多，却忽略了孩子的脾胃发育程度，一旦超过消化系统的承受范围，肠胃消化紊乱，脾脏运化营养的能力下降，孩子营养吸收不足，自然耽误长个，还会破坏体质，让孩子三天两头生病。
2、父母身高不高
众所周知，遗传对孩子身高的影响占了很大部分，但是也不一定父母高孩子就一定高，因为也可能隔代遗传到爷爷奶奶、姥姥姥爷，但是个子不高的家长也不要气馁，随着生活水平提高，现在的孩子一代高过一代，遗传对身体的决定作用正在慢慢减弱。
3、性早熟
有调查显示，如今性早熟在孩子之间越来越常见，孩子们早早就出现第二性征，其中不乏爱吃炸鸡等速成肉、反击果蔬，用塑料制品等原因，导致孩子年纪小小个头就猛蹿，骨骺提前闭合，孩子过早的终止生长，影响孩子的身高发育。
4、睡眠质量差
过去没有那么多电子产品、娱乐项目，人们八九点就睡觉，现在有的年轻父母，八九点才是“夜生活”的开始，连带着孩子也晚睡、熬夜，没有充足的睡眠时间，脑垂体分泌生长激素不足，就无法刺激孩子长个，还影响大脑的发育，让孩子思维迟缓。
做好这3事，孩子脾胃好，远离积食长得高
（1）补充脾胃营养
小孩脾胃不好，饮食调理只是其中一部分，更重要的是进行内调，医生建议补充乳氨酸多肽，它可以促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收，同时其中含有大量钙，可以促进骨骼发育，使孩子长得更高，同时也可以调控和平衡机体的免疫系统，进一步增强孩子的消化能力和免疫能力。
（2）进行有氧运动
家长要鼓励孩子多参加运动， 尤其是户外运动，能改善孩子的身体素质，也能促进维生素D的合成，有利于身体对钙元素的吸收，而且，运动可以帮助肠胃消化食物，刺激孩子的食欲，让孩子多吃饭，改掉挑食、偏食的坏习惯。