86岁老中医：白开水里放点它，“婴儿肝”前来报到

众所周知，电脑之所以能够正常运行，主要是因为电脑里面都安装了一个“杀毒软件”，当我们电脑受到威胁时，它能及时的阻挡病毒入侵，其实，在我们身体之中也有一个“杀毒软件”，它就是我们的肝脏。

肝脏是我们人体重要的代谢和分解器官，我们体内80%以上的有害物质都是通过肝脏代谢出体外的，然而随着年龄的增长，肝脏的解毒能力会越来越弱，加之日常生活中很多不良习惯，都会对我们的肝脏造成损伤，从而导致各种肝脏疾病的发生。

王富京，我国著名的易学大师，今年已经86岁高龄的王老坐诊近60余载，尤以调理身体和养肝见长，看过的病人数以万例，许多患者慕名从外地来寻他把脉开方。

说起养肝，王老生前最爱吃的一种养肝食物就是枸杞子，每天坐诊之前，王老都会泡上一杯，在王老开具的很多养肝方剂中，都可以看到它的身影。

中医认为：枸杞味甘，性温和，含丰富的胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫等作用，因而作为中医治疗肝病的常用药。

而说起枸杞，那就不得不说起它的黄金搭档，那就是“栌芝”，据《本草纲目》中记载：“其味甘、性平入肝、肾二经”，其含有大量的黄酮素和硒元素成分，其中硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，经常搭配枸杞一起泡水能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，具有降低转氨酶、抑菌护肝以及抑制肿瘤细胞等作用。

其次在日常生活中，王老指出：想要成功避开乙肝癌变，最少要避开这2件事！

第一件事：喝酒

我国是一个酒文化大国，无论是古代的帝王将相，还是现如今的亲朋聚会都离不开它的身影，但是众所周知酒精里面的主要成分就是乙醇，而乙醇在进入人体之后很大一部分都是通过肝脏代谢出去的，尤其是对于肝不好的人，如果长期喝酒不仅会增加肝脏负担，还容易诱发酒精肝以及肝癌的发生。

第二件事：熬夜

现如今，在这个高速发展的智能化时代，很多人都养成了熬夜的坏习惯，熬夜的原因多种多样，休息的时间反而越来越少，这在无形之中对我们的肝脏造成的压力也就越来越大。

王老指出：长期的熬夜或者睡眠不足，不仅会耗损我们体内的肝血，导致肝血不足，其次还会直接影响我们肝脏的正常代谢，增加肝脏负担，最终加速肝脏癌变的过程。