枸杞是不少人都特别熟悉的一种食物，对于我们身体的保健有着非常重要的作用，也有很多人会通过鼓起来保养自己的身体，其实枸杞虽然对我们身体有不少好处，但是我们也可以利用一些其他人的食物对身体进行保养，接下来我就给大家介绍几种不同的食物。
决明子
这种中药很多人也是特别熟悉的，它对于我们身体能够起到非常不错的清热解毒作用，所以如果我们在平常经常泡枸杞水喝，那么也可以加入一些决明子，这样也能够让保养身体的效果变得更加突出，对于身体有更多的好处。
蒲公英
在田间地头我们都能够经常见到蒲公英，它也是一种常见的野草，同时也是一种不错的中药，如果我们能够经常用蒲公英泡水喝，那么对于我们肝脏的保养效果也是特别明显的，同时还能够起到健脾养胃的作用。
红枣
红枣这种食物很多朋友就更是特别熟悉了，它对于我们身体的保养效果也是人尽所知的，如果我们能够经常吃一些红枣，那么就能够很好的补充气血，防止出现气血不足的情况。所以对于我们保持身体健康也是特别重要的。