大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
山药是一种非常滋补的食物，尤其适合那些大病初愈的病人食用，同时对于正处在发育期的青少年而言，经常食用山药也能够增强身体的免疫能力。然而，尽管山药是一种药用价值较高的食材，但是它仍然有一些食用禁忌需要我们引起重视，否则将很有可能会导致人体出现食物中毒现象。
1、山药不宜与鱼、虾等食物同食
在生活中，有一些食材非常容易和山药相克，这主要是因为这类食材(如鱼、虾等)的出现频率实在太高了，所以我们在餐桌上会经常碰见山药和这些食材。其实，从医学上来讲，通常不建议将山药和这类食材一起食用，很有可能会引起腹痛症状。
2、山药不宜与豆类同食
除了鱼、虾等食物不宜与山药搭配以外，豆类也不适合和山药一起食用。如果我们在餐桌上同时食用大量的豆类和山药，很有可能会导致出现胃胀气。因此，为了有效避免出现这种胃部不适症状，建议大家尽量不要选择这种吃法。
3、山药不宜甘遂同食
山药不仅是一种食材，它也是一种药材，所以也有和自己相克的药材，而和山药相克的药材名字就叫做甘遂。从药用价值分析，中医们通常不会将山药和甘遂作为两种搭配药材，毕竟这两种药材的药性相冲突，对人体没有好处。
以上就是与山药相克的三种食物，建议大家千万不要这样吃，轻则出现拉肚子的症状，重则食物中毒。当然，如果我们在餐桌上只有这两这几样菜可以选择，那么我们可以选择吃其中的一样菜，或者少量食用另外几种菜，这样能让身体尽量避免不适症状。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！