为五一出行收拾行李，这些东西必不可少

明天就是五一小长假啦！许多人都已经做好了假期规划出去旅行，那在这趟旅途中，该做好哪些准备，才能安心上路呢？我们给大家做了几点梳理。

民以食为天，出门在外，最大的乐趣之一莫过于是逛吃逛吃的，但一不小心五脏庙撑过了，也是非常累人难受的。尤其外出旅行对身体来说是一个“兴奋”和“应激”的状态，部分人可能会存在消化系统不适应的情况。

因此，提前准备一些益生菌也能提前改善一下胃肠道功能的吸收，其特含陈皮，每包添加500亿的CFU活菌，富含膳食纤维，不仅可以管理身材轻松享受美食，而且还可帮助促进肠道中有益菌增殖。简直就是在旅行逛吃的路上，又买了一个会员呀！

当然，在旅行中遇到当地的美食不可错过，但呵护牙齿健康也不可忘记呀。享优乐电动牙刷高效洁净，至臻呵护牙齿健康，无论牙齿缝隙，还是牙龈四周，高频声波震动，流动洁力横扫牙齿盲区。不仅清洁高效，而且最关键的是携带方便，为我们旅行中牙齿健康助力。

现在外出旅行住宿的选择性有很多，住得舒适，人的精神状态和心情都会很好；住得不舒适，人的精神状态不好，也会对心情有影响。

为了提升睡眠质量，年轻人必备蒸汽眼罩与自己一起旅行。30秒速热恒温41度热敷，持续20分钟，不但可以在旅途中舒缓眼部疲劳，滋润眼睛、安神助眠，还可以利用其延展设计系于颈部，舒缓颈部疲劳。解放双手，尽情享受，随时随地，享受眼部&颈部SPA。

旅行前，详细了解目的地交通安全规定，做好自我防范，尽量选择公共交通工具，认真做好旅行交通规划。最重要的是一定要全程佩戴口罩，做好手部卫生。

旅行中注意交通安全是一方面，在路上难免会触碰一些把手或者扶手，这时候一定要做好个人卫生，带好口罩，勤洗手。很多人已经养成旅行或者外出会自带免洗抑菌洗手液的习惯。小瓶便携，抑菌率高，出门无忧，消毒杀菌。

在旅行路上享受陌生的城市带给自己内心些许的宁静时，也要时刻关注自己的身体健康，毕竟身体健康第一位，身体感受旅行的乐趣，同时不要忘记做好旅行身体健康管理，有健康的身体才能来一场说走就走的旅行，健康旅行，活出向往。