酷暑夏日户外游玩，自然是选择有山有水的地方，天然野水地非常适合。它的特点就是人少，乡野气息浓厚，可下河蹚水、嬉戏，沿河徒步露营，享受独有夏日风光。
这周末，咱就在山谷里找一条清亮的小河滩，挽起裤管，踩在光滑的鹅卵石上，享受一下夏日清凉时光吧！
01. 白河湾
白河是由黑河、琉璃河汇集而成，30米宽的河面常年奔流不息。河谷蜿蜒，水流湍急，跌宕起伏，有惊而无险，两岸琼山峻岭，颠连云天，苍松翠柏，野草山花，美景目不暇接。另外，白河湾峡谷还融山湾、河流、奇峰、怪石为一体，更以白河漂流、越野驾驶、天然攀岩等拓展项目，是一个周末休闲避暑游玩的好地方。
周边景点：五虎山、响马洞、蚂蚁窝、花石、穆桂英上马台、万缸、石人山、让子弹飞拍摄景区等怡人景观。
地址：怀柔区琉璃庙镇白河大峡谷下游
02.潮白河
贯穿北京市、天津市和河北省三省市的潮白河是中国海河水系5大河之一。它的上游有两支潮河和白河，两者在密云县河槽村汇合始称潮白河。潮白河流经密云、怀柔和顺义等区县，顺义区的潮白河部分河道尤其风景优美，经改造成为了北京奥运会的水上运动比赛场地。步行河道，听风声、水声，观绿荫流云，特别适合休闲。
周边景点：潮白河郊野公园
地址：北京市顺义区潮白河
03.水泉沟
是怀柔区、昌平区和延庆县交界处的一条小型峡谷，高崖陡峻、野树森森、溪流婉转地弯延三五公里。本来是一所隐秘的风景地，风光秀丽。后被驴友发现，沿河而行走出了一条初级野外穿越路线，特别适合夏季徒步出行。
周边游玩：黄花城水长城、桃源仙谷、白河峡谷等。
地址：延庆县大庄科乡香屯村、水泉沟村、旺泉沟村之间的荒野
04.九渡河
大多数人都知道夏季游玩去十渡，去了才知道，这里从一渡到十三渡，分布着大大小小的河滩。九渡河的河滩最大的特点是河滩开阔，不在深邃的峡谷里。因此河水滋润了旁边的百亩良田，大量的果树和菜园与河流形成很好的搭配，如果玩水玩累了可以去岸边采摘一些瓜果回来，在河水里泡凉了吃起来别有风味。
周边游玩：黄花城水长城、箭扣长城等。
地址：北京市怀柔区九渡河镇
05.安达木河
雾灵西峰山脚下流淌的河叫安达木河，是密云水库重要水源之一。很随意的一条小河，别致的原生态景色，与路并行蜿蜒，树荫遮蔽，精髓在于水浅面宽，经常会有一些家庭带着小孩在这里戏水捉鱼。临近雾灵西峰彩葵园的位置还修有索桥和水坝，有心人用天生大石头摆搭了一些简单的烧烤场所，野趣十足。
周边游玩：雾灵西峰、雾灵湖、遥桥峪古堡、雾灵山等。
地址：北京市密云县新城子镇
06. 白河峡谷
从延庆的白河堡水库出发，一路经过延庆的千家店百里画廊，穿越无数芦苇丛和树林，到达怀柔，最终流到密云水库，因为白河流域是北京的水源涵养地，所以一路没有任何污染，可以放心戏水，在水里畅快地嬉闹，享受夏季亲水之乐。
周边游玩：黄花城水长城、桃源仙谷等。
地址：北京市怀柔区琉璃庙镇青石岭村
07.幽州峡谷
即永定河峡谷，又称官厅山峡，是永定河上游河谷。旧庄窝村经幽州村到北京门头沟区沿河城村这二十多公里的河道，是永定河峡谷的精华所在。河谷两侧山崖壁立，山体由石灰岩构成，深度风化，风光特异，又并未进行旅游开发，原住民稀少，保存着完好的自然风貌和原始的乡村风情。
周边游玩：灵山、爨底下村等
地址：门头沟区的沿河城古村
08.后河
是一条隐于高峡绝壁之间的山溪，这里泉清林密，花草繁茂，常见汩汩泉眼，天旱不涸，天寒不冻。近年来后河峡谷为京城驴友发现，因为没有被旅游开发，穿越强度也并不特别大，溪畔林间还多有平整草地可以建营扎帐，现在已是京城驴友亲近山野的理想之境。
周边游玩：海坨山、柳沟豆腐宴等
地址：北京延庆盆地西北方向军都山脉的峡谷中
脚踩着清凉的河水，戏水捞鱼打水仗，累了树荫下铺上野餐垫，吃着从家里带来的美味食物…不亦乐乎。这个周末，我们去这里游玩吧！
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