乒乓球是一项非常锻炼人的运动，可以拉伸身体，对抗性非常强，不仅可以增加体力，也能增强肌力，同时可以开发智力，促进脑部发育，和解决不少生活中容易出现的场合，所以非常适合孩子打球。乒乓球的打法很多，单手或者双手等等，总的原则有三：顺、快、转，具体我们讲三步打法。
第一步是“顺”：顺指的是进攻的时候要注意配合对方的进攻，比如对方的进攻犀利，配合上相应的防守便可打出顺利得分。在推进时要有柔性配合，比如说打拉球时要看得远，球往什么方向跑，双方都要有比较好的默契，不能因为拉球的同时往前凑，而影响防守；在三分球和立直时也有这个原则，如果对方去远台配合，就要注意去堵死他，不要给他后退的机会。
第二步是“快”：快是指进攻的时候要快，千万不要总是想着调整，有的孩子容易养成推挡或者把球往远一点凑的习惯，总想着要快，结果却总是顺不下来，尽管会失误，但它也让孩子出现拉过长、提杆慢、没啥弧度的情况，还要花费更多的心力去扭转。注意球上线，打出效果；也要抢点好，不要等对方抢好位了，我们才来重心上线。
第三步是“转”：一个是要提前引拍准备；一个是手腕手指要灵活；注意尽量前手臂伸展一点，重心自然下沉，后手上线要稳定；把拉球等动作练熟练以后，要去正手或反手接住球，这样打起来才容易。乒乓球提倡大家保持身体健康，正确的打球方法打出质量，同时形成身体的灵活性和力量性，这样就能一次做好，而且做不好也没关系，最关键的是正确的规律和方法，让孩子能够顺利的练出打球的基本功，大家怎么看呢？