哈喽，各位热爱体育健身，乒乓球运动的球友，大家好，小编我和大家乒乓球每日一学又与您见面了，今天呢，我将为大家带来一个问题的讨论。
就是关于一个人在家或者说是训练，如何练习发球呢？那么发球这个技术呢，对于我们业余爱好者来讲，非常的重要，但是呢，由于这个技术比较特殊，它是无法通过别人让我们来提高的，我们只有自己来训练发球提高自己的发展水平，那么我今天将具体跟大家讲解一下一个人的时候，如何来练习发球技能。
首先呢，我们要准备跟我一样的一盆球啊，需要用多球来训练发球，这是很重要的第一步啊，那么这个球呢，我们可以是普通的训练球也可以，要是比赛用的好一点的，要求呢，这个根据大家的需求来啊。
就可以那么首先呢一盆球放这里我们呢，把球台的对面几个位置用粉笔画一个圈啊，那么我们常见的这个位置呢，就是进广的两个角对吧，进广的两个角，然后呢，再就是我们底线的两个大脚啊以及中线的那个角，那么这五个大小呢，是我们练习发球最重要的五个位置，那么我们可以呢，找一个粉笔呢，在这五个位置画一个圈啊。
然后呢，我们的任务呢，就是把这些球发到这些圈里面去，那么这些圈里面发多少个球呢，是由个人来决定，那么我们初学的时候呢，我建议每个圈发十个球啊，这个圈发到了十个球，我们就画下一个圈，然后再换下一个圈啊，那么一共发上这个圈里面50个球。
我们就结束今天的发球训练，大家不要想。好看，这个十个球一个圈的这个发球其实非常的困难，可能你刚开始的时候要花一到一个半小时的时间来做到后面你发的好了以后可能15分钟就能解决啊。
当然小编觉得，这个是要讲究一个循序渐进的过程啊，这是第一步，第二步就是我们发球我们发球应该怎么发呢，其实大家呢，不用考虑特别多。
首先我们发球呢，先讲究的是弱点啊，先不要太讲究，旋转速度等等，先讲究第一步落点，我能不能把这个球发我要的弱点啊，这是非常重要的第一步。
小编认为啊当我每个球都能发到我想要的弱点的时候，我们再来考虑后面的手法旋转的问题，对不对啊。
是吧，比如说我想发底线的时候呢，我就开始练底线的球对吧啊，当我都能够很随意的发到我想要的点的时候，然后呢，我们再来加旋转啊，加旋转呢，就是加质量，对吧，加手法加摩擦的感觉是吧，然后加接触球的身体的一个变化等等是吧，这是我们下一步要做的事情。对吧，那么这就是第二部，那么第三步什么的，第三步就是我们在这个基础上要加一些手型的变化对吧啊手型的变化。
比如说啊，你再发这个。册上对吧，然后在同一个角度可以发侧下对吧啊，那么这个发球呢，是一个逐步跟进的过程，先找落点，然后呢，再找旋转，最后找不同旋转同相同动作的发球就是一个从简到繁由易到难的一个过程啊，那么这个发球持续的时间会非常的长，从我们开始训练这个乒乓球一直到我们不打乒乓球为止，要贯穿整个训练的始终可想而知，发球的重要性，我希望大家通过小编我的讲解，能够更好地把发球练好好了，向着中国乒乓球的体育健将们追赶学习。