太极拳到底是练形还是炼形,这两字是不同的

内家拳忌讳努气、忌讳拙力,就是要炼形。肩扛手提的勾当,都是练形,不是炼形。说着嘴都瓢了,跟绕口令一样,南边提拉着鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭哑巴的喇叭。

太极拳到底是练形还是炼形,这两字是不同的

努气、拙力是个恶习,推手时对这个感知很清晰,越用力,劲越不整;昨天说到玉树挂宝衣,同理儿,努气拙力也不会使得周身通透如玉树一般。

太极拳到底是练形还是炼形,这两字是不同的

太极拳到底是练形还是炼形,这两字是不一样的。练形,形还在;炼形,形会变成气。老辈讲过这么一件事,我听完琢磨了很久,今儿拿出来您品品:

曾经有一老拳师,去称体重的时候,故意调皮了一下,把气一提,体重秤上的数比他的体重少了几十斤。您说说看,这几十斤跑哪去了?

太极拳到底是练形还是炼形,这两字是不同的

前几天师父在太极居讲推手时,说劲要入,不是出。这一点也就是道家炼形的道理,劲要入就是气要入,气入进来,就为养形。

炼形,就得多踅摸点气,太极拳所有动作都是没有完全打开的状态,咱是过日子的人啊,不能乱花钱,得多攒,其实咱这个好攒,天地之气,哪哪都是。您了伸手,您了伸手伸手伸伸手……

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