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千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。这句话的意思就是说，一个人如果体内的湿气过重，整个人的精神就都会变得非常差，对于生活和工作上、甚至是身体都会有一些不好的影响。体内湿气长期不除，将会对我们的身体

那么山竹有什么种类？具有何种的营养价值？有什么食用禁忌？怎么挑选山竹呢？今天相关专家带各位一起了解一下。1、山竹的种类：山竹主要分为油竹果、花竹果和沙竹果。A、油竹果：油竹果身黑色；B、花竹果：花竹果