增寿新闻

都说一年之计在于春，一日之计在于晨。相信不少人或因为习惯，或因为工作安排而经常早起。早起是人一天的活动中最重要的环节，早起虽说是个好习惯，但如果不注意掌握早起的正确“打开方式”，就会对身体造成各种隐患

长寿并不难，难的是有一个好习惯！随着科学的进步，越来越多的专家表示，人本来是可以活得更加长寿。除了医疗技术的发展之外，主要还是靠自己的日常习惯。有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事

脑梗，又称“缺血性脑卒中”，因其高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率，被称为“健康杀手”。大脑对于我们身体而言，是非常重要的，不仅占主导地位，同时也能够帮助维持人体的正常运转，而大脑也是比较脆弱的一

现如今人们的综合寿命平均指数不断提高，而这一切不仅仅与与时俱进的医疗技术有关，在一定程度上也与好习惯的养成密不可分。下面就来为大家介绍，医生朋友们推荐的6大增寿习惯。一、保持清淡饮食俗话说病从口入，好

40岁虽是人生事业的顶峰期，但同时也是疾病的暴涨期。此时的身体机能发生一定的转变，有下降趋势，如心脏、肾功能、肝功能等都在逐渐消弱，极有可能出现各种病症，要万分关注。同时处于这一时期的人群需做好防护工

长寿，从古至今，都是人们所追求的。古人言：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。意思是人的自然寿命可达到百岁。据数据统计，在我国，男性平均寿命74.79岁，女性平均寿命77.73岁，综合平均寿命76

有人说，73岁和84岁是两道“坎”，到了73岁，身体就很容易出问题了。事实上，70~79岁是一个真正“危险的年龄”。以色列学者发现，70~79岁年龄段的老年人平均每个月有两个健康问题。没想到，80~8

从古至今，长寿和健康成为了人们所追求的目标。 而现如今医疗水准和卫生水平的全面提高下，长寿的人数也随之增加，许多人会通过合理的养生保健方式来维护生命健康，让延年益寿成为了一种触手可及的目标。

从古至今，长寿和健康成为了人们所追求的目标。而现如今医疗水准和卫生水平的全面提高下，长寿的人数也随之增加，许多人会通过合理的养生保健方式来维护生命健康，让延年益寿成为了一种触手可及的目标。而在日常生活

自古人类上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……这说明健康长寿一直是我们的追求。在这个过程中，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。今天就让的养生专家来将容易实现的