多吃水果新闻

我们都知道水果对于身体来说是非常不错的，平时的时候如果我们能多吃一点水果，不仅能增强身体，而且对皮肤也是有好处的，但是并非所有的水果都适合我们使用，尤其是对于很多肠胃不太好的朋友们来说，平时在吃水果的

很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，

吃水果对身体好，大家都听说过吧，什么营养均衡啊、促进肠胃蠕动助消化啊、延缓衰老清除体内自由基、皮肤好、控制血压等等多的数不胜数。但是，钧妈又要跟大家说但是了，水果大多是好的，也有一些，是需要注意不能随

难怪有些女生会“白到发光”，原来都在悄悄的做这3件事，学到了吗？相信每一个女孩子都希望自己可以白到发光吧，因为到了夏天露胳膊露腿的时候，别人第一眼注意到的就是肤色，肤色特别白的话，也会

很多人都知道，在怀孕期间，果肉蛋白这4样东西缺一不可，是保证孕期饮食均衡，营养全面的必备条件。尤其是蔬菜很水果，基本上是顿顿必须有，天天必须吃的状态。相比较油腻的鸡鸭鱼肉那些，反而要适量，不然太过油腻

怀孕之后，多数孕妈会对水果有了特殊的偏爱，尤其是在孕早期，妊娠反应使得孕妈讨厌那些油腻、味道重的食物，却特别偏爱口味酸甜的水果。早孕反应来袭，吃几口水果总能让自己更舒服一些。那么问题来了，孕期什么时间

有家长问，我家孩子不爱吃蔬菜，怎么哄都不行，可以通过多吃水果代替吗？答案是不能互相代替！为什么不能新鲜蔬菜是含有胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、镁的良好来源，对孩子的生长和发育非常重要。蔬菜不仅要多吃，

朋友圈养生、保健、看似潮流的减肥理念，让吃水果成为许多人的每日“必修课”。 但吃水果也要讲科学！ 那么，怎样才“会”吃水果？   水果食用方法记三点 01 水果不宜榨汁喝 吃水果最流行