孕妇可以吃山竹吗

孕妇可以吃山竹吗

  身体健康的孕妇可以适量吃一些山竹,因为它含有多种营养元素,例如蛋白质、维生素和铁离子等。吃山竹可以促使肠道蠕动速度变快,减少食物残渣滞留在肠道内的时间,预防便秘。大家可以通过吃山竹补充抗氧化因子,