老人吃什么能增加营养吸收

老人吃什么能增加营养吸收

生活中大部分老年人都存在脾胃不好的现象,这就容易导致进食食物后不能良好的消化和吸收。针对这种情况,应该多吃一些适合老人的食物。那么老人吃什么能增加营养吸收呢?1、牛奶补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃