秋天进补，鸡鸭鹅都不如它，1元1斤，增强抵抗力，比保健品强多了！
我们这有句俗话：一夏无病，三分虚！意思就是说，经历过了炎热酷暑的夏天，身体损耗很大。秋天一到，正是补身养神储备好营养过冬的好时候。其实自古在民间，就有“秋补”习惯。秋天时节，秋高气爽，气候也比较干燥，
冬季，这菜比鸡汤养人，气血双补，健脾养胃，老少皆宜，别放过
冬季，这菜比鸡汤养人，气血双补，健脾养胃，老少皆宜，别放过在冬季，莲藕是属于一个老少皆宜的菜，不仅是口感还是营养都是很适合一家人吃的一个菜。莲藕最为一个生长在水中的食物，是一个寒凉的食物，在秋天的时