血红素铁新闻

25岁的小米一直有月经不规律的问题，之前看西医吃了不少药，但效果一般。后来朋友推荐她看中医，被诊断气血不足，医生开了些中药给她调理。为了加强补血效果，她还网购了很多补血的食物，一开始吃红枣、阿胶补血，

本文转自：人民网-科普中国近几年，需要提神醒脑时，来杯咖啡成为大多数人的第一选择。但是，随着选择咖啡的人越来越多，咖啡导致贫血的说法也层出不穷，最近一个网络热搜却让很多人心生疑虑——“你贫血的原因可能

最近几年，越来越多的人都开始喜欢喝咖啡。行业报告显示，2021 年，中国的咖啡消费者达到 3.5 亿人。但是，最近一个热搜却让很多人喝咖啡的手微微颤抖——#你贫血的原因可能跟咖啡有关# 咖啡会阻碍铁离

开门见山，铁是女性最容易缺乏的微量元素，无论是在哪个年龄，均有可能出现缺铁。我们体内的铁含量有多少？一般来说，成年人体内铁的总量为 4～5 g，相当于一枚小铁钉。其中 70%～75% 的铁参与血红蛋白

日常生活中，我们说补血补血，实际上补的是铁元素。而说到补血补铁特厉害的食物，很多人都会提名红枣、红糖，大概是因为它们红？但事实上，这是个大大的误解。这话怎么讲呢？接着看下去就知道了——吃红糖红枣补血

人体内的功能性铁包括血红蛋白铁、肌红蛋白铁、血红素酶类、辅助因子和运输铁。人体内的储存铁有两种基本形式，分别是铁蛋白和血铁黄素，主要存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓。 生活中常见的高含铁

柯大夫，你好！体检查出缺铁性贫血，我上网查了一下，发现黑木耳含铁量远高于其他食物，于是天天吃黑木耳。现在一个月了，贫血指标丝毫没有改善，怎么会没用呢？家医柯大夫黑木耳补铁不靠谱！主要原因有三：

妈妈们在给宝宝做辅食的时候，经常会听到各种声音：多吃红枣和菠菜能给孩子补铁多吃核桃能补脑多喝骨头汤能给孩子补钙多喝粥对宝宝更好……然而事实真是如此吗？答案是否定的，针对以上宝宝的辅食误区，我们来一一解

红糖真的能补血吗？红糖具有哪些功效？哪些食物的补血效果好？......往下看，专家带你长知识↓↓↓红糖能补血是误区红糖能补血吗？专家表示要想补血首先要补充铁元素成年男性每日铁摄入推荐量12毫克女性20

最近新闻报道了，上海地铁为贫血乘客停车2分钟。这里不少小伙伴要问贫血是什么？有哪些症状？什么情况下会贫血？ 一、贫血到底是什么？ 贫血是人体血液红细胞不能满足生理功能需求而导致的一类疾病。简单来说