B族维生素新闻

各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养小王医师。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我

对身体很好的3种食物，补血益气，延缓身体衰老，好处多多西红柿西红柿中含有丰富的丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，果肉颜色越红，里面的营养含量越高。西红柿还能促进人体对铁离子的吸收，它具

十个人九个腰疼，常吃此菜，腰不疼了，脸色红润，早食早好青椒中含有较高的矿物质磷，它与钙一样是构成骨骼和牙齿的主要成分，青椒中含有的磷能促进人体生长发育和体内脂肪、糖、蛋白质的代谢，并通过从尿中适当排出

女生不想老太婆，常吃4种食物，没白发抗衰老，50岁不显老！1、黑豆。又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化

大家好，我是健康小王医生，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所

相信作为一个女孩，每天脑子都会想如何减肥，但是现在许多人为了减肥都适得其反，有的人身体甚至会遭遇的很大的危害，但是最近小编的朋友营养师大乔给我推荐了一个十分减肥的菜品，吃了几个月，确实很有效。它是“碱

甜椒甜椒学名菜椒，又称之为灯笼椒，椒味道不辣或者微辣，汁多味微甜，故而又称甜椒。中含有丰富的纤维素，还含有辣椒素，维生素C等，可以增进食欲帮助消化。而且甜椒中含有β-胡萝卜素，能增强免疫力，还能够帮助

不知道从什么时候开始，头发在每天早上梳头发的时候，就会掉很多。这其实是一种不好的象征。很烦的。后来小编去找了医生，医生说要让我多吃这食材，“它”是碱性食物，女人常吃增强体质，少掉发，远离小叶增生！“它

哦耶！终于要凉快了！时光飞逝已经到了8月尾声，迎来了8月第二个节气处暑，处暑过后真正的秋天终于来了！近一周的平均气温只有25度左右，但是早晚逐渐凉爽只有20度，孩子们出门记得穿外套。孩子们心情变好胃