什麼是被動操？幼兒被動操如何做？

什麼是被動操？

被動操是寶寶體格鍛鍊的重要方式，能促進寶寶骨骼和肌肉的發育增強寶寶免疫力等。

幼兒被動操如何做？

幼兒被動操需要爸爸媽媽幫助寶寶來做，一般在寶寶一月後就可以開始做了，具體操作如下：

第一節：胸部運bai動

預備姿勢：孩子仰卧du。操作者用雙手握住zhi嬰兒雙腕，把dao大拇指放在嬰兒掌心裏，使嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側。

動作：

1兩臂體前交叉。

2兩臂左右分開，嬰兒掌心向上。

3兩臂胸前交叉。

4還原。

注意事項：嬰兒兩臂分開的時候，操作者應稍用力；嬰兒兩臂胸前交叉的時候，操作者的雙手不要太用力。

第二節：上肢肩部和胸部運動

預備姿勢：嬰兒仰卧，操作者用雙手握住嬰兒雙腕，把大拇指放在嬰兒掌心裏，使嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側。

動作：

1兩臂左右分開掌心向上。

2兩臂向身體前方平舉，拳心相對。

3兩臂上舉，掌心向上。

4還原。

注意事項：嬰兒兩臂前舉、上舉的時候，兩臂的距離應與肩同寬。動作要柔和，用力不要太大。

第三節：上肢伸屈運動

預備姿勢：嬰兒仰卧，操作者用雙手握住嬰兒雙腕，把大拇指放在嬰兒掌心裏，使嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側。

動作：

1彎曲嬰兒左臂肘關節後，還原。

2彎曲嬰兒右臂肘關節後，還原。

3再交換做。

注意事項：肘關節彎曲的時候，手要接觸嬰兒肩。嬰兒屈臂的時候，操作者要稍用力，伸直的時候，不要太用力。

第四節：肩部運動

預備姿勢：嬰兒仰卧，操作者用雙手握住嬰兒雙腕，把大拇指放在嬰兒掌心裏，使嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側。

動作：

1把嬰兒左臂拉向嬰兒胸前。

2左臂由嬰兒胸前向外側環繞。

3把嬰兒右臂拉向嬰兒胸前。

4右臂由嬰兒胸前向外側環繞。左右臂輪換做。

注意事項：嬰兒手臂迴旋的時候，應以肩關節為軸心。轉動的時候，操作者的手不要用力太大。

第五節：下肢運動

預備姿勢：嬰兒仰卧，兩腿伸直，操作者用兩手握嬰兒腳腕(踝部)，但不要握得太緊。

動作：

1把嬰兒兩腿同時屈至腹部。

2還原。

注意事項：嬰兒的腿屈至腹部時，操作者要稍用力；伸直時不要太用力。