中小學生心理危機問題該如何幹預？這5步很奏效

在中國，現已有3000萬青少年均處於心理亞健康狀態，並且，由心理問題所引起的自殺情況也已成為了青少年的首要死因。然而為了可以讓青少年更好的避免出現心理危機問題，為此下面就來説一説：中小學生心理危機問題究竟該如何幹預。

我們要在最短時間內通過共情，真誠，理解，尊重的方式積極傾聽有心理危機孩子的描述，並確定最主要的問題所在，然後對症下藥。

在我們干預的從始至終，都要保障孩子的安全，不光是生理安全，更是心理安全。

我們在干預中要無條件地以積極的方式接納有心理危機的孩子，不要去判斷心理危機孩子的經歷或感受是對是錯，而是應該讓孩子在最短的時間內充分相信我們。

這種做法可以幫助有心理危機的孩子清晰認知到，在現在和過去都有人在關心自己，並提供積極且有建設性的思維方式來改變自己對問題的看法並減輕應激性反應和焦慮水平。

很多有自殺傾向的孩子，一定會經過長時間的思考和決定，由於他們無法自己解決問題，所以自身的痛苦一直不能解除，於是希望通過自殺來解脱自己。

但其實，在他們的內心深處並不想自殺，而更多的是希望能夠獲得關注和幫助，所以我們要通過單一維度來判斷他們自殺行為的對錯是毫無意義的。這時我們要確定的是能有個人或者團體機構能夠給予他們及時且有效的支持和關注，並幫助有心理危機的孩子制定明確的行動計劃，來逐步實施並改變現在的狀況。

上述這5步，便可以很好的對中小學生的心理危機問題做出正確的干預，因此，如果你身邊的青少年也出現了不同程度的心理問題，那麼上述這5個干預步驟真的很重要。