哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
吃橘子的好時節價格便宜，味道酸甜爽口，會時不時的買上一兜給家人吃。很多時候，我們吃完橘子就會直接把橘子皮隨手當垃圾扔掉，不是一般的浪費。卻不知，橘皮能給我生活，帶來很大的幫助。
橘子皮中含有維生素A和維生素C，具有很好的美容作用，可以抑制皮膚中的黑色素沉積，對皮膚斑點有去除的好處。每次吃完橘子以後，用橘子皮泡温水洗臉，可去除臉上的油污，防止肌膚乾燥，滋潤肌膚。
幹橘子皮用來泡水止咳，加少許食鹽。加入開水攪拌，待適合的温度喝下，我這個是做演示的新鮮橘子皮，咳嗽的朋友請使用曬乾的橘子皮，它含有的天然揮發油可以刺激氣管，促進裏面的痰液排出，橘子皮還能促進消化。
以後吃橘子可不要再扔橘子皮哦！