其實不只是看上去身材好，更加的美觀，而且在身體健康上還能夠避免一些病症和問題。也就是説瘦的人相對胖一些的人來説，身體會更加的健康。並且想要保持好身材的女性都會在飲食方面有很多注意的情況和相對較胖的人來説更加的去注重食物裏面所包含的熱量和脂肪。還會經常通過運動去維持好的身材，就會給身體增加免疫力和抵抗力。讓身體中的血液循環和新陳代謝得到更好的促進作用。
現在的生活並不像唐朝那樣以胖為美，現在不僅僅是個看臉的時代還是個看身材的時代。所以一些身材苗條的人在經過精緻的裝扮之後，看上去就會更加的迷人，這樣讓身邊男人的面子也有倍增感覺。並且像一些身材苗條的女人不論是在購買衣服還是搭配衣服都會更加的簡單。有時候隨隨便便的一身搭配就會讓他人看上去感覺非常的舒服。並且穿衣服大多數都是百搭的。並不會考慮如何遮擋贅肉或者是胳膊上的肉肉。就像是天生的衣服架。