1.蘋果。
蘋果含有的熱量非常低，而且營養成分非常平衡，還有利於皮膚的保養。
2.西紅柿。
西紅柿的熱量真的非常低，而且西紅柿還含有茄紅素，其中強大的氧化功能能夠促進新陳代謝，延緩衰老，西紅柿也是減肥人羣的一個心頭愛
3.李子。
我們都知道李子的味道非常酸，而且非常的開胃。這是因為李子內部的消化酶能夠促進胃腸動，促進消化。尤其是一些吃飯過後愛返氣，和胃脹氣的人羣，李子就是不錯的選擇。腸胃得到很好的清理，那麼油脂就不會累積，減肥絕對不是問題。
以上幾種食物的雖然看似尋常，但其實有着大大的功效。如果能夠經常吃這些水果，苗條的身材絕對不是夢。