1.苹果。
苹果含有的热量非常低，而且营养成分非常平衡，还有利于皮肤的保养。
2.西红柿。
西红柿的热量真的非常低，而且西红柿还含有茄红素，其中强大的氧化功能能够促进新陈代谢，延缓衰老，西红柿也是减肥人群的一个心头爱
3.李子。
我们都知道李子的味道非常酸，而且非常的开胃。这是因为李子内部的消化酶能够促进胃肠动，促进消化。尤其是一些吃饭过后爱返气，和胃胀气的人群，李子就是不错的选择。肠胃得到很好的清理，那么油脂就不会累积，减肥绝对不是问题。
以上几种食物的虽然看似寻常，但其实有着大大的功效。如果能够经常吃这些水果，苗条的身材绝对不是梦。