愛美的女性最愛吃3種食物，補充營養、淡化皺紋，早吃早好！
榴蓮幹
榴蓮幹中含有豐富多彩的維生素，至少含有有維生素C，而維生素C是某種很好的抗氧化化合物，能夠消除人體內的羥基自由基，起到抗衰老的效用，並且維生素C還能抑制黑色素在皮膚中的沉積，能讓大家的皮膚變得香嫩白皙。
無花果
無花果中含有大量的酸，至少包括蘋果酸、檸檬酸、冰醋酸等，時不時可食用無花果能需進飯量，還能幫助神經細胞消化食物，有健胃消食、補血養顏、水潤肌膚的效用，補充營養，補氣養血身子。
桂圓
桂圓就是説平日大家説的桂圓，鮮新風味小吃獨特，營養價值高還容易保存，很是受到大家的歡迎和喜愛，每天晚上吃些桂圓都可以改進大腦血夜供給量，增強記憶力，補充營養，美容養顏、淡化皺紋。