春暖花開的季節最能給我們帶來精神上的享受，但同時也容易惹火上身，一不小心，就容易咽喉乾燥、腫脹發炎，令人特別難受，所以，一到春季，我每天都會煮降火茶來喝，既能滋養皮膚還能清熱去火。今天給大家分享一款特別適合女士喝的養生茶 ：枸杞和它天生一對，堅持泡水喝，清熱去火，滋潤皮膚氣色好，比敷面膜還管用。
枸杞，也稱枸杞果。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、鈣、鐵、維生素A、維生素C及14種氨基酸，枸杞所含的甜菜鹼能幫助人體脂肪代謝，堅持食用枸杞有滋養肝臟和明目的效果，還能幫助提高睡眠質量。
正確搭配枸杞，效果也會事半功倍。枸杞搭配菊花、玫瑰，山楂等，都可以清熱去火。山楂裏的維生素C、維生素E比較多，能加強抗氧化能力，使得皮膚更加好；山楂幹裏的酸性物質、活性酶，不斷的溶解膽固醇、脂肪，從而促進了身體代謝，有助於減脂瘦身。下面分享一道枸杞花茶，每天喝一杯，清熱去火，滋潤皮膚氣色好。
----【檸檬枸杞菊花茶】----
食材：檸檬1片 菊花4朵 枸杞 10顆 山楂3片 玫瑰花2朵 冰糖4顆
1，把準備好的食材放入養生壺中，加入適量清水。
2，啓動“花茶”程序，靜等5分鐘，檸檬枸杞菊花茶就煮好了。
3，煮茶，我用的養生壺，一邊是過濾水，一邊是泡煮壺，用它來煮美味的花茶，口感清新，方便快捷，特別適合辦公室一族，每天給自己煮一壺養生花茶喝，不僅能喝出健康的身體和好膚色，更能使心態平和，提神醒腦。
4，程序結束後，打開壺蓋，一股清香味撲面而來，香極了！
5，每天飯後喝一杯，解膩促消化，滋養皮膚氣色好，喜歡的朋友不妨試試哦 ！
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