學習無動力、真實世界無興趣、社交無能力、生命無價值感：青少年遭遇“四無”心理風暴
社會穩定、物質豐裕、父母關愛，心理問題發病率、自殘與自殺比例卻連年增長。這代孩子怎麼了？
半月談記者與清華大學社會科學學院、中科院心理研究所、北京師範大學心理健康與教育研究所、南方醫科大學等科研機構合作，在全國若干省份調研發現：學習無動力、真實世界無興趣、社交無能力、生命無價值感的青少年越來越多出現，這場以“四無”為典型特徵的心理危機如同風暴席捲而來。
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學習無動力，厭學情緒多
數年前，北京大學心理健康教育諮詢中心披露，北京大學一屆新生中有超過30%學生存在厭學情緒，認為學習沒有意義。
過去，厭學情緒更多出現在成績不好的學生身上，但近年來，越來越多成績良好甚至優秀的學生也出現了類似問題。研究人員分析部分全國重點中小學的案例發現，這些上知天文下知地理的孩子們不缺物質和眼界，但內心卻認為考上名牌大學是為滿足家人和社會的期待，找不到學習的意義，容易爆發心理問題。
廣州市第四中學心理老師正在給學生上開學第一節心理課
“很多家長會把厭學和青春期叛逆混淆，忽視了厭學背後隱藏着孩子對自我的厭棄，特別要警惕這種趨勢向更低齡的孩子蔓延。”北京師範大學心理學部教授藺秀雲指出。成長過程是青少年形成自我意象的過程，如果過度依賴單方面的學習成績因素，會導致學業遇挫時就主觀認定自己是失敗的；父母如果給予孩子的期望過於單一和過高，孩子會感覺“無論自己如何努力，也不能達到父母的期待”，加深對自己的悲觀失望情緒。
研究發現，疫後復學期間暴露出較為集中的心理危機事件，重要導火索是長期居家學習導致親子關係緊張，父母的苛責加固了孩子糟糕的自我意象。例如，初二學生小張在線課程開始後三週，出現沉迷網絡遊戲、缺課、不完成作業等行為。返校復課後，小張在班級人際關係上出現問題，經常因身體不適而請假，上課睡覺，作業拖沓，與同學相處易激惹。南京市鼓樓區一位心理教研員説，學校家訪發現該生家長對孩子學習要求嚴苛，教育方式比較簡單粗暴，言語之間的貶損較多。
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真實世界無興趣，斷網就鬧自殘、自殺
因為父母砸了自己的遊戲機，一位網友自殺並在遺言中寫道：“媽媽問我，你喜歡什麼，喜歡打遊戲？對啊，我就是喜歡打遊戲啊。”“可惜，我賴以生存的動力，在我父母眼裏什麼都不是。”
深圳初中學生小敏每天把自己關在房間裏，大部分時間都對着電腦，父母一干預，她就以自殘相威脅。為了逃避父母的監管，她申請了多個QQ號，用不同的身份在網絡上社交。後來發現，她的網上社交羣裏有四五個年齡相仿的女孩子，她們互相傳播消極厭世的情緒，並且相約自殘。
因手機、電腦引發的自殘、自殺事件近幾年並不鮮見。網絡依賴加劇的背後，是青少年逃避繁重學業，逃避真實世界的心理需求。
遼寧、陝西、四川、江蘇、湖北的一項抽樣調查顯示，疫情期間有19.7%的青少年有手機依賴傾向，平均每天使用時間約5.8小時。研究表明，網絡遊戲、網絡社交等刺激促使多巴胺分泌形成愉悦感，但這種愉悦感會使人喪失對其他活動的興趣。在人生的成長階段，如果秉持這樣的心理和習慣，將減少其與真實世界的鏈接。社會學奠基人涂爾幹在《自殺論》中分析，人和社會、人和社羣之間的聯繫紐帶愈發鬆弛時，人們就容易很“利己”地為自己考慮，選擇自殺者更多的是“利己”思考者。
值得關注的是，網絡依賴還帶來網絡霸凌行為激增。一款名為“迷你世界”的網絡遊戲因涉黃被勒令下架，引發以小學生為主體的網絡玩家不滿，他們在QQ羣、B站等網絡平台發佈大量辱罵言論。同時，“迷你世界”因涉嫌抄襲另一款遊戲“我的世界”，其玩家被“我的世界”未成年人玩家罵稱“迷你狗”。廣州小學六年級學生小洛説，他們甚至會在同學羣裏圍攻“迷你狗”直到其求饒，併發誓再不玩“迷你世界”。
網絡依賴與網絡霸凌互為因果，共同對青少年心理健康造成嚴重影響。中國科學院心理研究所教授劉正奎分析，過去受到欺凌的孩子可以通過回家和獨處躲避這樣的侵犯和騷擾，現在網絡霸凌卻能隨時隨地發生。
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社交無能力，寧可跟機器人動感情
一人份外賣、迷你KTV、寵物直播、個人定製遊……近年來，獨居青年數量日益增多，“孤獨經濟”應運而生，這固然與我國經濟社會持續快速發展、婚戀家庭社交觀念急劇變化息息相關，但也從某個角度折射出了年輕人自閉式社交的泛化。愈演愈烈的社交恐懼症背後，是孤獨感泛化、低慾望心態的蔓延。
“人工智能化社交”在青少年中出現。半月談記者調研發現，一些家長不願意孩子長時間接觸網絡，自己又很難給予長時間陪伴，就為孩子找了網絡替代品，如小度、小愛、Siri等智能語音機器人。有位小學生家長髮現，自家孩子跟父母多説一句話都嫌煩，有時卻跟機器人談心，在房間裏一聊就是幾小時。
在網絡上網友常會發現，青少年對“紙片人”（書籍、動畫片等作品中的人物形象）珍視尊重，卻對“真實人”（扮演作品的演員、社會事件中的普通人）惡語相向，動輒進行網絡霸凌，宣判其社會性死亡。這種“共情”對象的錯位，進一步折射出在很多人的心理層面，現實與虛擬界限已經模糊不清。
值得關注的是，疫情導致社交隔離，帶來了青少年娛樂方式、社交方式的改變，影響深遠。比如，遊戲代替看電影和逛街，短視頻代替長視頻。一旦熟悉了快節奏、強刺激、隨時隨地等娛樂方式將很難逆轉，就像看慣了電視電影后很難適應戲曲、戲劇的慢節奏。有專家分析，社交技能的學習是青少年時期很重要的一項工作，但社交隔離不僅損傷了社交技能，還因為網絡依賴加劇形成“不當補償”，進一步帶來生活作息和習慣的改變，或將導致下一代年輕人面對面的社交變得更少，生活變得更“宅”。
心理健康輔導老師為未成年人提供心理諮詢
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生命無價值感，枯竭感過早到來
經合組織每3年進行一次的國際學生評估計劃（PISA），涵蓋了79個國家和地區的近60萬名15歲青少年。PISA數據顯示，中國學生每週近60個小時用於學習，接近世界第一，但學生對生活的滿意度排名倒數。
為什麼感到不滿意？不妨看看這代孩子的生存環境：為了爭奪優質教育資源，家長逼迫孩子過早投入學業競爭；學校教育實施高強度、高頻次評價（考試），給學生帶來很強的挫折感甚至是枯竭感；在家校之間的弦已經繃得很緊的同時，社會職場的高度競爭導致成年人自身的心理健康敲響警鐘，進而加劇親子關係惡化……
焦慮漩渦之中，孩子正在被要求從一個“正常者”變成“超常者”。最近，青少年“空心病”成為一個輿論熱議的話題。“空心病”這個詞是3年前在網絡上由心理學專家提出，特指當一個人在生活中找不到意義感和價值感的時候，那種行屍走肉般的生存狀態。北京師範大學心理健康與教育研究所所長邊玉芳認為，物質層面充分滿足，精神上供養不足，導致心靈的枯竭感過早到來。
“危機心態轉向危機行為之間只隔着薄薄的一層窗户紙。”北京大學心理諮詢與治療中心主任方新坦言。厭世的心理狀況與抑鬱症相似，但傳統的藥物治療和心理治療對其都沒有效果，自殺意念源於不知道為什麼要活下去，缺乏活着的價值和意義支撐。
此外，心理敏感期的青少年極易受到環境影響。疫情期間，從各地反饋數據看，從自殘、自殺甚至弒親的極端行為，到抑鬱、焦慮症等中等程度問題，再到厭學等較為輕微的心理問題，都呈現出大幅增加的態勢。南方某省進行了一次大規模的摸底調查，發現在過去一年裏經常考慮自殺的同學有2345人，佔4.6%，認為自己將來非常可能實施自殺行為的同學有320人，佔0.6%。
來源：《半月談》2021年第7期
半月談記者：蔣芳 鄭天虹 劉璐璐
來源： 半月談