甲醛在我們生活中算是比較常見的一種成分，同時也是害人的一種物質，若是人體攝入過多，出現白血病的幾率會大大增加。近些年出現這個問題的人也是越來越多，對身體的損害非常的大，嚴重的會危及生命，因此要注意避開它。
都知道甲醛大多都是存在於裝修的材料中，油漆、木板、傢俱等這些東西中含有的甲醛量比較多，所以很多家庭在裝修之後，基本上都會吹吹風，過一段時間再住，讓裏面的甲醛量揮發掉。然而甲醛是無處不在的，就連我們日常所吃的食物中，也會有甲醛的存在，最好少吃。
哪些食物是甲醛的“搬運工”？
我們常常會説病從口入，就是提醒大家在吃東西的時候，一定要注意選擇乾淨、安全的食物，而帶有甲醛的包裝菜就不要再食用了。所謂包裝菜，就是將一些菜切好放到塑料袋裏麪包裝好，看起來光澤好，賣相好。然而你仔細觀察，會發現包裝菜一直都不變質，看起來很新鮮。
正常的蔬菜放一天就會有焉了的情況，放在袋中的，焉了的時間會更快，但很多都一直比較新鮮。這類包裝菜就不可以吃，裏面是有加入一些甲醛，以保證食材看起來新鮮，實際上一點也不安全，並且這種菜價格還貴，建議大家就買正常的散裝蔬菜就可以了。
相信不少人都比較喜歡吃海鮮，特別是蝦，對於沒有居住在海邊的人，只能到超市購買，而超市中的蝦基本都是冰凍的，有些商家為了蝦看起來好看，保存時間更長一點，會在裏面加入甲醛，冰凍之後，基本上是看不出來，若是經常購買這樣的蝦，對身體的損害也比較大。因此要注意購買蝦的時候，要仔細的挑選，需要到正規的店購買。不僅是蝦還有其他的海產品也是一樣的，要注意挑選。
冬天火鍋必備的食物，就是丸子以及一些水發類的產品，如豬肚、牛百葉之類的，各式各樣的火鍋產品，可以滿足不同人羣的口味，去超市購買丸子的時候，應該可以看到，它們都是冰凍好的，因為他們的保質期比較短，容易變質。
想要食材保持新鮮，就必需冷藏，而有些不法商家，會在這些火鍋產品中加入甲醛，就跟海產品一樣，延長它的保質期。所以在購買丸子或者是其他的冰凍產品，一定要看清楚，可以聞一聞氣味，被甲醛泡過的食物，大多都是顏色發白，光澤比較好，要注意選擇，在食用之前，最好是清洗一下，能夠減少一些物質，對身體好。
帶有甲醛的食物，在生活中還是比較常見的，尤其是現在正處於冬季，愛吃火鍋的人比較多，很多人為了省事，都會購買已經處理好的包裝食物，以及各種火鍋必備的產品，攝入甲醛的幾率就會大了很多，所以要提醒大家，在購買東西的時候，要仔細一點。