皮膚保養不能遲，出現3個症狀，説明皮膚老化已經找上你

有研究統計表明，女性過了25歲之後，身體內膠原蛋白就開始逐漸流失，皮膚衰老症狀逐漸出現，比如皺紋、色斑等都是最常見的衰老信號。

雖然我們無法阻擋衰老的到來，但是通過皮膚保養工作，就能夠延緩皮膚衰老，甚至讓你看起來比同齡人還要年輕幾歲！

皮膚保養不能遲，以下三個症狀出現，説明皮膚老化已經找上了你！

1、皮膚鬆弛下垂別忽視

受地心引力的作用影響，本身我們的皮膚也就容易鬆弛。特別是到了一定年齡之後，身體大量膠原蛋白逐漸流失，再加上作息不規律、不注意保養等情況下，就會加重皮膚鬆弛情況；

皮膚鬆弛除了和膠原蛋白有關外，同時還説明筋膜層老化已經出現了！筋膜層處於我們真皮層下方，主要功能就是支撐臉部脂肪墊。但隨着年齡的不斷增長、膠原蛋白流失，筋膜層也會失去原有的彈性，皮膚下垂因此出現！

而皮膚過度鬆弛又會導致眼袋、法令紋、頸紋等多種皮膚問題，加速你的衰老！

2、細小皺紋需注意

當皮膚逐漸鬆弛後各類問題也會隨之出現，比如細小皺紋就是一大信號，你會發現眼角逐漸出現了小細紋、法令紋越發嚴重，就連抬頭紋也逐漸加深。

這不但説明膠原蛋白已經大量流失，同時還説明你的皮膚極度缺水，保養工作不夠到位！

3、皮膚質地發生明顯改變

常年受到紫外線傷害、不注意防曬工作，皮膚質地也會因此變得粗糙，且大量黑色素沉澱在皮膚表面，黃褐斑、色斑等皮膚問題也會相繼出現。即便是有化妝品能遮蓋瑕疵，但根本問題卻無法得到解決。

避免皮膚老化，需做好以下三點！

1、防曬工作絕對不能少

對於女性而言，強烈的紫外線會加速皮膚衰老，膠原蛋白流失速度因此加快，容易導致色斑、黃褐斑等問題出現，所以做好皮膚防曬工作很有必要。除了塗抹防曬產品外，還應儘量避免紫外線的直接照射，即便是到了冬季也需做好防曬，以此來維持皮膚的健康狀態。

2、夜晚絕對要徹底卸妝

很多女性都有化妝的習慣，有部分朋友下班後過於疲累，不卸妝就進入了睡眠狀態，殊不知這對皮膚而言沒有任何好處。大量化妝品堆積在臉上，降低了毛孔的透氣性，且化妝品的有害殘留還可能隨着毛孔進入皮膚內，加速女性皮膚的衰老，所以卸妝工作絕對需做到位。

3、飲食營養要均衡

對於25歲以上的女性而言，保持均衡的營養攝入很有必要，特別是適當補充膠原蛋白尤為重要！除此外，還應合理攝入富含維生素c的食物，以此來清除體內多餘的自由基，延緩衰老到老。而且維生素c還有美白皮膚的功效，讓你變成“白雪公主”！

雖然我們都無法阻止衰老的到來，但通過合理的護膚和飲食調節，就能達到延緩衰老的效果！除此以外，適當做好護膚工作也很有必要，這也是抗衰老的一大方式。