這一年過得太糟心了！除了新冠疫情如密佈的烏雲一樣籠罩世界，生活裏迸發出的許多話題也讓人感到窒息。為了能讓孩子讀好學校，家長越來越實施密集型的養育，“雞娃”焦慮成了最容易引起中產階級共鳴的話題。這只是焦慮人生的起點。如願以償進入好大學，是進入了新的競技場，繼續焦慮。那些在高考中勝出，最擅於考試的學生們在所有跟前途相關的項目上繼續比賽，他們比考試成績，比論文字數，比實習經歷，甚至連自嘲是普通人都要進行比賽，比一比誰是最普通的人。彼此PK，筋疲力盡。從學校進入職場，焦慮。市場變化莫測，商業競爭異常激烈。億萬富豪們到處宣揚自己凌晨四五點鐘就起牀工作，每天工作12個小時以上。普通人就在加班文化裏無法自拔，互相攀比在公司的時長，“996”和打工者是最容易引起職場共鳴的話題。
今年，我們曾經為困在系統裏的外賣員轉發刷屏，可仔細想想，很多人其實是同樣的處境，被困在一個無形且強大的系統裏，如轉籠中的小松鼠，拼命向前跑卻原地踏步。今年的年度生活方式，我們討論到底發生了什麼和怎麼逃離如此困境，我們該怎樣逃離無所不在的算法？
這種無形且強大的系統被倫敦政治經濟學院的行為科學教授保羅·多蘭稱為“社會敍事”，其通常包含行為規律、心理認同和偏離規範後的制裁三個要素。保羅·多蘭把“社會敍事”定義為“元社會偏好”，它是社會期望對所有人的要求，比如考上好學校，找到好工作，結婚，生孩子，“雞娃”，孩子考上好學校……循環往復，一旦有人偏離這些規範，不求上進、懶惰、剩女、loser等懲罰性的標籤撲面而來。
獲得幸福首先得從敍事陷阱裏爬出來。我們要關注自己的真實感受而不是強迫自己活成他人眼中應該的樣子。保羅·多蘭在文章中寫道：“我們需要重塑身份來貼近更加真實的自我，這種自我是不斷流動變化的，因此也不要給自己貼標籤（比如父親、教授、健身愛好者），這會讓自我變得僵化。”我們還要尊重和理解世界的多樣性，你因為遵循社會敍事獲得了幸福，可也許別人並不會，所以，不對別人的選擇評頭論足。這樣做的另外一個好處是，你也不會在意別人對你的評價，免受敍事陷阱的威脅。彼此放過，適可而止，不要苦苦相逼。
據《三聯生活週刊》
【來源：東莞日報社i東莞】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：[email protected]