水果美容

　　香蕉敷面法　將去皮的香蕉半隻磨碎，用手指蘸着塗在臉上。20分鐘後，用加少量水的鮮奶洗淨。適用於任何一種皮膚。

　　草莓敷面法　將3至5個草莓弄碎，加入生奶油及一湯匙蜂蜜攪成糊狀，洗淨臉後塗於面部。20分鐘後，用浸有鮮奶的脱脂棉揩淨。適用於乾性皮膚。

　　蛋白敷面法　將鮮蛋白打成泡狀塗敷。待數分鐘蛋白乾涸、皮膚緊繃後，用浸温檸檬水的脱脂棉擦去，可收緊鬆弛皮膚。

　　馬鈴薯敷面法　生馬鈴薯去皮，磨碎加鮮奶和鮮蛋黃，仔細攪勻後，稍微加熱再攪成糊狀，塗敷於洗淨的臉上，能使乾燥的皮膚柔嫩光滑，收緊鬆弛的皮膚。

　　西瓜敷面法　將吃剩的西瓜皮，切下一大塊，直接塗抹臉部皮膚。5分鐘後，用清水洗淨臉部，再塗一點化妝水收斂皮膚。一星期做兩次，皮膚可保持細膩潔白。

　　檸檬敷面法　用檸檬汁與一隻蛋黃一同攪勻，棉花蘸液體塗臉，靠近眼睛四周的地方不要塗。15分鐘後，用温水洗淨。每星期可做兩次，對皮膚有漂白作用。

　　番茄敷面法　將番茄切碎，盛在碗內，用湯匙壓成汁，加入少許蜂蜜，塗於臉部，多餘的可塗抹雙手及手臂。對皮膚美容極具功效。

　　橙子敷面法　將二分之一湯匙的酸牛奶、一湯匙削成碎片的橙子，與一湯匙麥皮混合，攪拌成糊狀，塗在臉上等候5分鐘，然後一邊揉擦皮膚，一邊抹去糊狀混合物，再用微熱的水清洗。此法尤其適合比較油膩的皮膚。

　　蘋果敷面法　將麥皮加入牛奶，拌成糊狀，再摻入一個攪碎的蘋果。將混合物塗在需要塗抹的皮膚上，5分鐘後用手指輕揉皮膚，最後用温水洗淨。此法浴後使用效果最佳。 1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使皮膚細膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鐘後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。2.絲瓜：新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鐘，有潔膚去皺之功效。在夏季，西瓜皮也可美容。

　　果汁美容法

　　喝鮮果汁，既美容，又健身。現已得到較為廣泛的重視，被譽為“隨街養顏法”。

　　1.胡蘿蔔汁美容：胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。

　　2.葡萄汁美容：葡萄適合油性皮膚。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。

　　3.鮮桔子汁美容：深秋時節桔子上市，在品嚐桔味的同時，可將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為，桔子含果