楠木軒

女人到中年,4種食物敞開肚皮使勁吃,淡化皺紋,美容養顏!

由 完顏翠琴 發佈於 經典

紅彩椒

紅彩椒含有豐富維生素c,這是一種對人體健康至關重要的維生素,如果人體不能吸收維生素c,就會出現壞血病,也會讓身體免疫功能下降,每天食用甜紅椒,就能滿足身體對維生素c的需要。

櫻桃

櫻桃汁可以幫助美白麪部皮膚,消除皺紋和清除斑點,自古以來就是美麗的水果。櫻桃汁可以幫助面部皮膚嫩滑,紅潤,皺紋清晰,是許多美白產品的最愛。

魚皮

魚肉的營養價值很高,而卡路里卻相對較低。許多減肥的女性喜歡吃魚肉,但是會扔掉魚皮。魚皮是最為美容養顏的食物,因為魚皮膚中的膠原蛋白含量非常豐富,對魚和美容有很好的效果,可以幫助增強皮膚的彈性,讓您看起來更年輕!

裙帶菜

裙帶菜是微量元素和礦物質的天然寶庫,還具有營養高、熱量低的特點,是許多女性喜愛的菜餚。裏面所含有的膳食纖維又可以讓排便變得更加通暢,還含有昆布素,能夠讓血液粘稠程度降低,達到消除血脂作用。