文：葉久久
最近有一條“萌娃批評爸爸”的微博上了熱搜。
小朋友一臉委屈的跟爸爸理論：“你管我管的很嚴，你還天天打遊戲，你罵我我還能喜歡你嗎？”
越想越難過，忍不住哭了起來。
爸爸語氣温和的安慰：“平復一下心情，我們只是在家庭聊天”。
然後張開雙臂把孩子攬在了懷裏，寶貝慢慢的緩和了情緒，止住了哭泣。
網友紛紛為這位父親點贊，感嘆他能夠傾聽孩子的心聲，心平氣和的安撫孩子。
有研究顯示，青少年之所以情緒不穩，更多是因為大腦生理因素，即高級認知功能的前額葉還沒有成熟，前額葉具備處理積極和消極情緒的功能，到青少年後期才會發育完成。
他們沒辦法妥善的控制情緒，只好用哭泣抗拒，任性叛逆來表達，來呼喚父母的理解和關注。
每次的情緒失控，都是孩子前額葉發育成長的機會，疏引和教導才是王道，怒罵和打壓阻絕成長。
一個能盡情哭泣的孩子，以後才能真正放聲大笑。
一、最先需要平復情緒的，是父母
心理學家卡蘿拉説：孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。
看過一個網友的分享。
有一次，爸爸答應放假陪他，沒想到臨時被親戚約去打麻將。
他又哭又鬧，死活不讓爸爸走，爸爸一開始勸他聽話，後來被哭的沒耐心，嚴厲的兇了他一頓，甩手走了。
爸爸以為他是在任性耍賴，卻不知道，爸爸總是早出晚歸，他有多想爸爸。
好不容易盼到爸爸放假，他五六點就醒了，高興的睡不着，就坐在牀頭安靜又興奮的等着爸爸。
對小孩子來説，時間過得很慢，彷彿等了一個世紀，爸爸終於在十點醒了。
拿拖鞋，遞毛巾，擠牙膏，忙前忙後，滿心以為馬上就能和爸爸在一起了，卻被一通電話，澆滅了所有的期盼。
他急的説不出話，只能用哭泣來表達，卻換來了父親的呵斥。
父母總是覺得孩子無理取鬧，卻不願意等一等，聽聽孩子的訴求。
孩子和成年人擁有一樣的情緒，只是缺乏清晰表達情緒的語言，和處理控制情緒的技巧。
知乎有個提問：為什麼父母打孩子不讓孩子哭？
「因為父母覺得哭是一種反抗，潛意識認為是對自己的威脅」
「覺得哭代表你委屈，你錯了沒有理由委屈，所以不許哭」
孩子一哭，家長覺得權威受到挑戰，就要壓制，問題非但沒有解決，家庭反而變成爭權的角鬥場。
父母可以憑藉先天優勢勝出，卻會輸掉孩子的心。
可有的時候，父母明明不想這樣，又為什麼會不自覺地兇孩子呢？
樊登老師講過一個故事。
有位媽媽平時很温柔，有一次在羣裏求救，説輔導孩子寫作業的時候，忍不住發脾氣，孩子哭鬧，自己更生氣。
樊登問她：“是不是在你學習的時候父母也很嚴厲？”
她説：“是啊，我爸爸那時候很兇，也經常把我罵哭。”
心理學研究發現：
孩子哭如果讓父母心裏難受、煩躁不堪，往往是父母自己在成長過程中，內心積鬱了許多負能量，沒有得到宣泄的機會。
孩子情緒的爆發，會觸及父母內心的同類情緒，潛意識裏因為擔心自己失控，所以也不允許孩子發泄。
在解決孩子的問題之前，大人需要先平復好自己的情緒。
沒有愛哭愛鬧的孩子，只有不被理解、不被傾聽的孩子。
二、不會哭的孩子也不會笑
心理學有“鐘擺效應”，原理是當一個人在某種情緒上降低了反應強度時，他在其他情緒的感受上也會相應減弱。
也就是説，如果刻意麻痹自己對負面情緒的感受，那麼也會感受不到正面情緒。
鄭爽在《我們長大了》裏説：“真的很羨慕能大哭的孩子。”
因為媽媽從小告訴她，大哭很招人煩，會讓別人很煩躁。
為了不煩到別人，她變得很懂事，“我一般哭，都是自己憋着哭。”
這樣的懂事讓人心疼，不禁讓人想到之前在節目裏她和男友的相處。
她總是遷就對方，主動檢討自己的問題，很沒有安全感，明明自身優秀卻愛的卑微。
壓制情緒，情緒會反彈，釋放情緒，情緒才會消散。
一個不會哭的孩子，怎麼能發自內心的笑呢？
《如何説孩子才會聽》書裏講到一個故事。
可兒和媽媽參加兒童活動，因為媽媽的制止可兒沒有得到上台表演的機會。
可兒很生氣，拒絕和媽媽説話，媽媽氣急推了可兒一下，可兒終於忍不住，崩潰大哭。
看到商場的人投來關注的目光，媽媽覺得很難堪：“你再哭，我就打你，信不信！”
可兒第一次看媽媽發那麼大的火，緊緊閉上了嘴。
從那以後，媽媽找到一個輕易制服女兒的辦法：“再哭就打你”。
漸漸的，女兒不再和她分享心事，也不願意説話，總是一個人發呆。
父母覺得哭是軟弱的表現，覺得煩躁，覺得丟人，就用各種方式制止孩子哭鬧：
“憋回去，聽見沒”
“你再哭，我就不要你了”
不讓孩子哭的父母，親手毀掉了和孩子溝通的橋樑。
孩子再也不願意和父母表達情緒，因為他們知道，得不到任何寬慰和理解，反而會迎來可怕的指責。
那些小時候被過度壓抑情緒的孩子，長大後也不知道該怎樣排解。
負面情緒一直堆積在心口，直到壓得他們喘不過氣，只能試圖用極端的方式清零重置。
三、療愈哭泣最好的辦法，來自父母的寬容和理解
哭鬧不停的孩子確實很讓人頭疼，尤其是你越兇，他越是哭的厲害。
羣裏看過一個媽媽分享自己的辦法。
每次孩子哭起來，她就會一邊跟孩子身體接觸，一邊説搞笑的話逗他。
孩子聽着聽着會忍不住笑出來，這個時候她才會問孩子為什麼哭，孩子自己就願意説了。
尹建莉老師也有類似的辦法。
女兒剛上小學的時候，有一次因為貪玩，直到上牀睡覺了，才想起來作業還沒完成，急得大哭起來。
媽媽略帶驚訝詢問：“是嗎，你今天沒寫作業啊？”
沒有質疑和批判，也沒有高高在上的指責。
而是親了親寶貝的小臉蛋，語氣友好的告訴她：“誰都有忘記的時候，我們現在想想怎麼辦吧。”
聽媽媽這樣説，女兒停止了哭泣，和媽媽一起想辦法。
教育本身不是為了培養順從，而是讓他們在經歷中成長，在淚水之後擁抱快樂。
比起壓抑和制止，寬慰和理解才是治療眼淚的良方。
父母的寬慰和理解是什麼？
是無條件的接納孩子的情緒，耐心等待。
是幫助孩子感知，他是害怕，還是生氣，是難過，還是無措。
是和孩子一起尋找解決辦法，消化負面情緒。
有遠見的父母，允許孩子哭鬧，因為他們知道，這不止是當前情緒的釋放，更是在培養他們調節情緒、勇敢解決問題的能力。
未來會經歷什麼，誰也無法預料，起碼在這之前，給孩子建立起穩固的心理防線。
如果有一天，要面對巨大的磨難，他們起碼不會因為過分悲痛而輕易放棄自己。
魯迅先生談到自己：“喜歡孩子敢説、敢笑、敢罵、敢打的天性，願他做一個活潑而真誠的人。”
不要把孩子的哭鬧看成一個錯誤，用成年人的標準，來苛刻衡量孩子的情緒。
他們本就在一個開心會笑，難過會哭年紀。用淚水洗禮過的眼睛才更明亮，更能欣賞這個色彩斑斕的世界。
下一次聽見哭聲，先給他一個温暖的擁抱吧。你給他哭泣的機會，他就能學會笑着面對生活。