為進一步提升公安民輔警身心健康水平，幫助廣大民輔警放鬆身心、緩解壓力、堅定信心，用最佳的精神狀態投入到公安工作中，近日，市局心理健康工作服務隊錄製了催眠放鬆引導音頻，供廣大民輔警參考使用。
當您需要放鬆的時候，請您找一個舒服的姿勢躺好或坐好，跟隨音頻引導調整自己的呼吸，慢慢的進入越來越深度的放鬆狀態......
關於錄音
以上錄音由市局民警心理健康工作服務隊教官王卿錄製。
保定市公安局民警心理健康工作服務隊
2022年2月18日
消息來源|保定公安網絡發言人
全警實戰大練兵 | 心理健康--催眠放鬆引導音頻上線！
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