國慶來臨，舉國同慶，
趁着假期“豐滿”廚房、冰箱是不少人的安排。
疫情未結束，在商場、超市、菜場，安全採買尤為重要
上海市健康促進中心提醒：採買口訣記記牢，國慶購物才安心。
口訣1：做好準備再出發
√出門前備好口罩，列好購物清單，可自備免洗手消毒劑。
√選擇通風良好、衞生環境較好的商場、超市或者菜場，儘量避開人多擁擠的時間段。
√提前備好相應APP，確保能提供隨申碼、行程碼等以備查驗。
口訣2：個人防護要做好
√不扎堆、不聚集，儘量與他人保持一米以上距離。
√密閉場所和人羣密集處應規範佩戴口罩。
√減少接觸公共物品，避免用手觸摸眼口鼻。
√付款時建議使用非接觸式的支付方式。
√買菜時減少翻揀，避免直接接觸生肉，不購買來源不明的禽肉類。
口訣3：到家清潔不疏忽
√回到家中及時用流動水+肥皂或洗手液清洗雙手。
√必要時可對手機、採買物品的外包裝進行擦拭消毒。
√水果和蔬菜應認真洗淨，水果儘量削皮，蔬菜避免生吃。海鮮水產和肉蛋類要燒熟煮透。
如果外出購物回家後出現發熱、咳嗽等症狀，請立刻戴好口罩就近到醫院發熱門診就診，並根據要求如實報告活動情況，做遵守防控要求的文明公民。
國慶假期，歡樂多多，做好防護、健康無憂。
作者：唐聞佳
編輯：唐聞佳
責任編輯：姜澎
圖源：本報資料圖
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