今年的8月22日是處暑節氣，處暑代表着夏季正式結束。處暑節氣聽起來仍與夏天有關，而立秋聽起來則已經秋天，那麼為什麼處暑在立秋後面呢？本篇文章小編就為大家帶來了處暑在立秋後面的原因及處暑的標誌意義介紹。
處暑為什麼在立秋後面
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，立秋之後，代表由炎熱的夏天進入涼爽的秋天。但是南方和北方有很大的區別，一般北方立秋之後，早晚天氣會轉涼。
而南方的天氣，即使是立秋之後，仍然持續炎熱的感覺。對於南方大部分地區而言，常年8月暑氣猶重。處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，“處”有躲藏、終止意思，“處暑”的來臨才標誌着炎熱的夏天正式結束了，所以處暑才會在立秋的後面。
處暑標誌着：夏季正式結束
在我國除了那些緯度偏北和海拔較高的地方以外，立秋時多未入秋，仍然處於炎夏之中，即使在東北的大部分地區，這時也還看不到涼風陣陣、黃葉飄飄的秋天景色。
在北方，有“秋老虎”一説，就是説秋熱，到了秋天一般是早上和晚上涼快，中午還是熱的早晚的温差大，中午的日頭也很毒。其次，按照三伏的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是説，真正意義上的夏天並沒有過完。而到了處暑節氣之後，才標誌着炎熱的夏季正式結束，這個時候全國各地暑氣逐漸散去，涼意漸生。
處暑之後養生注意事項
1、飲食要針對性調整：因為經過炎夏酷暑，消耗了大量體力和精力。所以為了增強體質，秋季應對自己的身體進行調補，特別是加強對肺臟的調養。
2、白天防暑早晚防寒：秋天到了之後，早晚温差還是很大，一定要注意及時加衣服防寒。
3、避免過度出汗：秋天過後，天氣開始變的涼快起來了，這個時候我們可以逐漸增大運動量，但仍應避免過度出汗。
4、內心寧靜心情舒暢：秋天剛剛開始，人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態。這個時候，精神調養切忌悲憂傷感，以免影響身心健康。