新聞哥：值得糖友收藏的糖尿病飲品名錄(少喝、慎喝篇)

　　少喝的飲品

　　黃酒

　　每百克熱量66千卡，不超過20毫升/餐，含有多種維生素、氨基酸和有機酸，對人體有補益作用，但畢竟含有一定量的酒精，多飲血糖、血脂會明顯升高，且會引發肝病等併發症。(注意：切勿空腹飲用。)儘量少喝。

　　糯米酒

　　每百克熱量92千卡，不超過5毫升/餐，補益酒品，酒精含量很少，但糖含量及熱量都高，糖尿病患者應儘量少喝。(注意：切勿空腹飲用。)

　　白酒

　　酒精濃度較高，易損害肝臟，影響肝臟的代謝與解毒功能，從而引起體內血糖、血脂等代謝紊亂。

　　飲用啤酒過多易導致肥胖，而肥胖是糖尿病患者及冠心病、腎病等患者的“隱形殺手”。啤酒中含有一定量的酒精，經常飲用後會影響血糖、血脂代謝，不利於病情的控制。喝時要控制好量。

　　葡萄酒

　　每百克熱量為72千卡，每日宜200毫升，含糖度低且營養豐富的乾紅、乾白類葡萄酒對糖尿病患者較適合。千萬不能多喝。慎喝的飲品

　　杏仁露

　　含糖量較高，糖尿病患者飲用後血糖會明顯升高，對病情控制不利。儘量少喝。

　　可樂

　　屬於高熱量、低營養飲品，會增加人們發生肥胖的風險，而肥胖對糖尿病及腎病、冠心病、高血壓、高血脂患者不利。

　　含有大量二氧化碳和添加劑，長期飲用會影響消化、引發腸胃疾病。且含有大量糖分，食用後會導致血糖明顯升高。

　　果汁飲品

　　含有大量糖分，糖尿病患者飲用後血糖會明顯升高，果汁熱量也高，易引發肥胖。

　　蜂蜜

　　含有大量的糖，而且所含的糖多為葡萄糖、蔗糖、單糖等，易被人體吸收。糖尿病患者如食用蜂蜜，可導致血糖迅速升高，對病情的控制不利。蜂蜜熱量較高，易影響人體對其他營養物質的吸收，因此糖尿病患者不宜食用。

　　麥乳精

　　麥乳精中的含糖量過高，糖尿病患者食用後易導致血糖迅速升高。此外，麥乳精所含的脂肪多為飽和脂肪酸，會使血中膽固醇含量升高，對糖尿病患者的病情控制不利。

　　珍珠奶茶

　　含有較高的熱量和糖分，有抑制其他營養吸收和升高血糖的作用，因此糖尿病患者不宜飲用。珍珠奶茶中的珍珠丸屬於高熱量的澱粉類食品，糖尿病患者食用，對血糖控制不利。