新聞哥:值得糖友收藏的糖尿病飲品名錄(少喝、慎喝篇)

  少喝的飲品

  黃酒

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  每百克熱量66千卡,不超過20毫升/餐,含有多種維生素、氨基酸和有機酸,對人體有補益作用,但畢竟含有一定量的酒精,多飲血糖、血脂會明顯升高,且會引發肝病等併發症。(注意:切勿空腹飲用。)儘量少喝。

  糯米酒

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  每百克熱量92千卡,不超過5毫升/餐,補益酒品,酒精含量很少,但糖含量及熱量都高,糖尿病患者應儘量少喝。(注意:切勿空腹飲用。)

  白酒

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  酒精濃度較高,易損害肝臟,影響肝臟的代謝與解毒功能,從而引起體內血糖、血脂等代謝紊亂。

新聞哥:值得糖友收藏的糖尿病飲品名錄(少喝、慎喝篇)

  飲用啤酒過多易導致肥胖,而肥胖是糖尿病患者及冠心病、腎病等患者的“隱形殺手”。啤酒中含有一定量的酒精,經常飲用後會影響血糖、血脂代謝,不利於病情的控制。喝時要控制好量。

  葡萄酒

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  每百克熱量為72千卡,每日宜200毫升,含糖度低且營養豐富的乾紅、乾白類葡萄酒對糖尿病患者較適合。千萬不能多喝。慎喝的飲品

  杏仁露

  含糖量較高,糖尿病患者飲用後血糖會明顯升高,對病情控制不利。儘量少喝。

  可樂

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  屬於高熱量、低營養飲品,會增加人們發生肥胖的風險,而肥胖對糖尿病及腎病、冠心病、高血壓、高血脂患者不利。

  含有大量二氧化碳和添加劑,長期飲用會影響消化、引發腸胃疾病。且含有大量糖分,食用後會導致血糖明顯升高。

  果汁飲品

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  含有大量糖分,糖尿病患者飲用後血糖會明顯升高,果汁熱量也高,易引發肥胖。

  蜂蜜

  含有大量的糖,而且所含的糖多為葡萄糖、蔗糖、單糖等,易被人體吸收。糖尿病患者如食用蜂蜜,可導致血糖迅速升高,對病情的控制不利。蜂蜜熱量較高,易影響人體對其他營養物質的吸收,因此糖尿病患者不宜食用。

  麥乳精

  麥乳精中的含糖量過高,糖尿病患者食用後易導致血糖迅速升高。此外,麥乳精所含的脂肪多為飽和脂肪酸,會使血中膽固醇含量升高,對糖尿病患者的病情控制不利。

  珍珠奶茶

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  含有較高的熱量和糖分,有抑制其他營養吸收和升高血糖的作用,因此糖尿病患者不宜飲用。珍珠奶茶中的珍珠丸屬於高熱量的澱粉類食品,糖尿病患者食用,對血糖控制不利。

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