在社會的快速發展之下，抑鬱症受到人們廣泛重視，如果一個人經常處於抑鬱狀態中，沒辦法自我調節的話，很可能轉化為抑鬱症。抑鬱症是危害着我們當今社會下年輕人的一個重要精神疾病，精神抑鬱的人很想結束自己的一生，他們認為這樣才是更好的歸宿，在轉變為抑鬱症之前，他們會有一些預兆，如果我們知道的話，可以幫他們尋找心理醫生，走出困境。有抑鬱症傾向的人，一直會把這3句話掛在嘴邊，希望你身邊沒有！
1、“我的內心空空的”。有些人內心空虛只會是一陣子，而一個抑鬱症的人，則很可能空虛一輩子。抑鬱情緒過重的人會沒有活着的實感。這個期間他們不願意去做任何事，也不想接觸任何人，內心的空虛導致他們會開始對身邊的一切保持距離。當一個人內心空虛的時候，他是沒有任何事情可做的，或者説他自以為做任何事都沒有意義。或許在外界看來他是一個“懶人”，但他的內心經歷着怎樣的痛苦掙扎，也只有他自己知道。
2、“我一無是處”。患有抑鬱傾向的人，他們都有共同的一個特徵，那就是不自信，他們會經常的否定自己，特別是在遇到一些不好的事情時，他們往往會怪自己沒用，他們的潛意識裏總是認為自己沒有價值，不被別人需要，甚至有的人會認為自己是別人的負擔，據有關數據顯示，一些長期自我否定的抑鬱患者之所以自殺，往往是他們認為自己死亡後對別人來説是一件好事。
我更沒有權力升職加薪。這也是喪失了對生活的希望。