57歲女士感覺肩膀痠痛後做鍛鍊 肩膀卻破了個洞

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　　57歲阿姨肩膀痛

　　以為是肩周炎

　　拼命甩肩鍛鍊

　　8個月後

　　肩膀居然破了個“洞”！

　　今天早晨

　　小編看到這則新聞時

　　真正兒是有點嚇壞了

　　事情是這樣的

　　肩膀痠痛甩肩8個月

　　57歲的王阿姨家住百步亭，8個月前她突然出現右肩痠痛，慢慢地痛到手也不能抬，梳頭、穿衣和提褲子這些簡單的日常動作都無法完成。跑了多家醫院都説是肩周炎，讓她做理療按摩多鍛鍊，把冰凍粘連的肩膀撕開。

　　每天早晚，王阿姨都會到家附近的公園拉吊環甩肩膀，沒想到幾個月堅持下來，手臂越來越痛，晚上經常疼醒。

　　檢查才發現肩膀破了個“洞”

　　止痛藥從1顆加到了3顆，最近手疼得連筷子都拿不起來，她才慌忙趕到武漢市第一醫院骨運動醫學科求診。

　　凃峯副主任醫師扶着王阿姨的胳膊做了幾個動作，判斷她不是肩周炎而是肩袖撕裂，之後的核磁共振檢查證實了他的診斷。遺憾的是，由於長時間手法暴力撕扯，肩袖被開了“天窗”，必須做手術將破洞縫補起來。

　　不少人錯將“肩膀疼”當“肩周炎”

　　“肩膀疼就誤認為是肩周炎的老人不在少數。”凃峯透露，10 個肩痛的病人，頂多只有兩個是肩周炎，七成都是肩峯撞擊綜合症和肩袖撕裂。他指出，肩袖撕裂最忌諱做手臂上舉的“過頂動作”。盲目鍛鍊或是去按摩做手法鬆解，不僅會加重疼痛和粘連，甚至還會失去手術機會。

　　如何區分

　　“肩周炎”和“肩袖撕裂”

　　要判斷是肩周炎還是肩袖撕裂，有個自己判斷的簡單方法，凃峯介紹：

　　如果白天晚上都疼，別人幫忙手也抬不起來，就是肩周炎。

　　如果只在晚上疼，做上舉或外展動作時疼痛加劇，在別人的幫助下能夠完成之前完成不了的動作，多是肩袖撕裂。

　　醫生提醒 »»»

　　· 肩痛時一定要儘早到醫院做核磁共振檢查，關節鏡是診斷的金標準。

　　· 疼的時候可以抹點扶他林軟膏後，再用熱毛巾、熱水袋或是熱鹽袋敷。

　　· 廣播體操是鍛鍊肩關節很好的運動，中老年人平時可以多做。

　　責任編輯：霍宇昂

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