一位好的演員的標準，最看重的不是演技，而是態度。演技不好可以後天磨鍊補上來，但是態度不好的演員，沒有劇組會選用。演員最重基礎的職業素養就是，敬業。一旦接受了這個角色，難麼從現在開始你就是角色本人，角色需要你改變什麼你就要努力做到。
繼孟美岐之後朱正廷為角色暴瘦十幾斤
前幾天才有媒體採訪《我心飛揚》的影片組，得知孟美岐為了演好一名短道速滑運動員，體重不夠的她，毅然決然增肥，短時間內增重15斤。而且在採訪《我心飛揚》影片組的導演、編劇及戲中搭檔夏雨時，他們還表示孟美岐為了尋找劇本中角色受傷還要堅持上場比賽的感覺，在自己的冰鞋裏放石頭，以石頭扎破腳的痛感來演繹這一情節。
能看得出來孟美岐非常拼命想要飾演好這一角色，從這點可以看得出來，她是一位敬業的好演員。而這兩天，又有一位男演員為了角色三天暴瘦十幾斤，他就是朱正廷。朱正廷最近正在劇組拍他參演的一部古裝奇幻劇《九州朱顏記》，他在裏面飾演的是羽族皇子翼無憂。朱正廷還在自己微博發文稱自己叫攝影師幫他把手臂P的稍微壯點。
由於橫店天氣太熱，而且還要穿古裝、粘頭套，一天流汗下來，朱正廷中暑脱水三天內就暴瘦了十幾斤，聽起來就非常嚇人，可見拍這場戲有多麼辛苦。在網上曝出來的朱正廷的照片中可以看出，他真的是瘦了好多，手臂上的肌肉都快瘦得沒有了，穿着一件背心的他，寬寬鬆鬆的，像是一個營養不良的少年。
雖然朱正廷不是因為角色需要主動暴瘦十幾斤的，與孟美岐的性質不同，但是他也是為了想要演好這一角色，克服惡劣的天氣和繁重的服飾，即使最終還是承受不住脱水中暑。他的這一種敬業精神非常值得稱讚，不過也反映出演員們拍戲的辛苦，在大夏天拍古裝戲或打戲，在大冬天拍夏天的戲都不容易，希望演員們都應該注意身體。
演員們為了角色能有多拼
其實不止孟美岐和朱正廷這兩位新生演員為角色犧牲了這麼多，還有好多前輩演員為了角色也可以忽胖忽瘦。像之前的健身達人彭于晏，一直堅持健身，身材超好，但是為了他的新電影《熱帶往事》角色的那股狠勁，也是暴瘦，瘦到脊椎骨都凸出來，看上去真的很害怕，好像就剩一張皮包骨了一樣。
還有鄭愷在他的新電影《超越》中，為了演繹出一位田徑運動員青年時期體格健碩，但人到中年身材發福的兩個年齡段，他在後期的時候兩個月體重增長40斤。從一個意氣風發，身材健康的青年，到一個身材發福，鬱郁不得志的中年男子，這前後的巨大反差，想要演出來是真的特別不容易。鄭愷為了增重一天要吃五頓飯，結果還導致自己的血脂超標。
在大年初一熱映的電影當中的《刺殺小説家》裏飾演小説家的董子健，為了小説家這個宅男、瘦弱的角色，暴瘦了40斤。對於本來就不胖的他，暴瘦40斤簡直就是承受不了。大家詢問董子健減肥的方法，他的方法就是把自己餓到發昏，練到腿軟，而他在暴瘦40斤之後，臉部更是瘦到脱相。
為了演繹好一個角色，演員們真的付出了很多。他們給我們在熒幕上呈現的是影視角色該有的樣子，但是我們可能想象不到他們本來是什麼樣子然後變成這樣子的，他們為了角色所吃的苦，都應該成為他們的榮譽，只要觀眾喜歡，他們也算沒有白吃苦。希望大家都能照顧好自己的身體，好的身體才是革命的本錢！
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