夏季到了濕氣很容易纏身，而濕氣重會導致不少疾病的出現。因此就要學會祛濕，而飲食祛濕是最好的手段。薏米就是極為常見的祛濕食物，那想要祛濕就來學學這些薏米的做法吧，適當吃吃可以幫助消除濕氣哦。
做法一：薏米豬肉湯
第一步，準備好薏米、扁豆、陳皮、冬瓜還有豬肉以及生薑跟調味品。
第二步，將冬瓜直接洗好後切塊了，將生薑直接切片，陳皮薏米浸泡在水中，將豬肉直接處理後洗好，下鍋燙煮後撈出。
第三步，備好砂鍋加水，再將豬肉、冬瓜、生薑、陳皮還有薏米下鍋焼沸，燒開後燒煮90分鐘加鹽調味。
做法二：薏米紅豆粥
第一步，準備好薏米、芡實、紅豆和冰糖。
第二步，將紅豆直接浸泡60分鐘，將薏米浸泡在水中，芡實處理後備用。
第三步，備好鍋加上熱水，將紅豆薏米還有芡實下鍋，燒煮後加上冰糖即可。
做法三：薏米豬肺糖
第一步，準備好豬肺、薏米和味精鹽。
第二步，將豬肺直接處理後洗好了，薏米直接剁碎備用。
第三步，備好鍋加水直接燒開了，將薏米還有豬肺直接下鍋，先焼沸了，用文火繼續燉煮，燉熟後加鹽和味精即可。
做法四：豬肚薏米湯
第一步，準備好薏米、豬肚、葱姜和 鹽味精。
第二步，將薏米浸泡在水中，將豬肚直接清洗乾淨後洗好了。將薏米直接放入豬肚內封好，放入高壓鍋壓煮。
第三步，備好鍋加水直接燒開了，將豬肚直接切絲後下鍋，加上薏米繼續燒煮，最後加鹽調味即可。
以上就是關於幾種薏米的詳細做法，在夏季最容易導致濕氣纏身，不妨都來學學薏米的詳細做法吧。