胃是大家身體中最重要的器官，可是現在很多人的胃都不好，這主要跟平常的飲食習慣有非常大的關係，很多人都知道不吃早飯會傷胃，其實還有一種很多人忽略掉的傷胃方式。對胃傷害最大的，不是不吃早飯，是最不起眼的小事，很多人不知道。那就是暴飲暴食，不吃早飯傷胃，可是大家早上吃點東西墊一下並不會對胃傷害很大，可是暴飲暴食的傷害特別大。今天就給大家安利一個養胃美食，那就是蒸南瓜南瓜，南瓜含有豐富纖維素，對胃非常好。一起來看一下吧！
蒸貝貝南瓜
配料：
貝貝南瓜 250克、蒸鍋 1個
烹飪步驟：
1.備好食材
3.然後切去底部3分之一處挖出籽
4.放入蒸鍋裏蒸15分鐘
5.粉糯甜香的貝貝南瓜出鍋
