有空給孩子做道美食，補鈣益智加強免疫力，德智體美全都有

飲食對於小孩的健康是非常關鍵的，而在平時的生活中，許多家長們也不知道該做些啥給孩子吃，因此對於身體健康往往需要更多的注意。

今天要給大家介紹的食物就是荷蘭豆炒臘腸，其中荷蘭豆的選擇是因為它的鈣含量跟磷比較低，所以説，我們在食用的時候需要其他的食物補充，而這時候就可以搭配一些含磷比較豐富的食材搭配食用。

而臘腸就是很好的選擇，臘腸很多時候都是過年家家必備的，而儲存時間很長，過完年還能再吃很久，而臘腸都是由豬肉灌的，而豬肉的營養健康不用多説，很多家庭都會選擇做的食材。

荷蘭豆裏面含有比較多的蛋白質，選擇用它與臘腸的搭配很奇妙，很多人吃的更多的是荷蘭豆配上豬肉，而荷蘭豆這樣吃的人很少，這樣能很好促進身體發展同時還可以大大提高自身的免疫力。

而這道菜做法也是非常的簡單便捷，不僅僅口感不錯而且更有助於身體健康。因此，日常對於個人而言可以很好的做道給家裏人吃，能夠滋補養身冬季吃這個很暖身也很營養。

好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！